Блоги

Читайте, примеряйте на себя. Тренируйтесь пока вы спокойны и вспомните хотя бы один лайфхак от тревоги во время очередного приступа паники. ⠀ 1. Дыхание. Делаете четыре глубоких вдоха/выдоха, в комфортном для вас ритме. Задерживаете дыхание и считаете до 7. На 8 — выдыхаете. Попрактикуйтесь в спокойной обстановке дома, чтобы быть готовым во время приступа. 2. […]

Дискуссия — это, как правило, «верно-неверно», то есть интеллектуальный обмен фактами и мнениями.Беседа — это ваше личное исследование другого человека.Цель такого вида общения — лучше узнать других, а не желание произвести впечатление или поднять свой рейтинг в чужих глазах. Это самая распространенная ошибка. Когда вы разговариваете с соседом в самолете, ему вовсе не обязательно к […]

Здравствуйте, я ничего не поняла — мне на электронную почту пришло сообщение » Здравствуйте, для входа в личный кабинет «Эволюционика» вам установлен новый парольВы можете сменить его на странице: https://evolutionika.ru/user/my/changePasswordСсылка для входа в аккаунт: https://evolutionika.ru/my»   Но пройдя по ссылке я ничего не увидела и не услышала. Так где же занятия по хорарной астрологии будут проводиться?   Конечно […]

Самое главное в медитации — ты становишься ближе к своей подлинной сути. Дэвид Линч  

Зачастую общение между людьми поверхностно. Можно бесконечно говорить о кулинарных рецептах, о футболе и моде, но этого не достаточно. ⠀ Нам нужны люди, с которыми мы можем поделиться своими переживаниями и мыслями. Даже в семье сегодня люди страдают от недостатка общения. Когда-то гостиная была местом, где члены семьи, встречаясь, сидели лицом к лицу. Сегодня же […]

Большая ошибка — казаться себе значительнее, чем ты есть на самом деле, и ценить себя меньше, чем стоишь. — Иоганн Вольфганг Гете  

Мы собрали для тебя советы, которые помогут вырасти: ⠀