Александр Круглов

Хатха — йога: путь вглубь души

06.03.2020
Направление:Другое

Путь йога

Для начала я задам тебе вопрос: сколько внутри твоей души силы и света? Ответь себе самостоятельно и мне в комментариях. А после занятия медитацией у тебя раскрываются чакры или хотя бы повышается уровень осознанности бытия? Йога – хатха пришла на запад в начале 20-го века, гораздо позже понятия. В древних писаниях указывается на то, что путь истинного мастера данного направления – полнейшее отречение и одиночество.

Настоящие аскезы практиковали различные методы самопознания и очищения кармы. Я признаю, что не готов месяцами держать руки, поднятыми вверх к солнцу или стоять на мизинце одной ноги. Но для отшельников индусов и непальцев главной задачей была чистка перед реинкарнацией, а это сильнее Фауста Гетте.

Современные медитации

Солидный сегмент современных жителей мегаполисов «играет» в различные направления и традиции древних народов. Но не постигают даже тысячной доли истинного назначения мероприятий, обрядов и медитаций. Я скажу главное, нюансы, мелочи и детали имеют решающие значение. Подключение к свету производится с привлечением физической энергии лишь на 10%, остальные 90% зависит от духовной открытости человека.

Невозможно боятся отказывать себе в благах и привилегиях, переступать через голову ближнего и затем простой десятиминутной зарядкой, которую увидел в интернете, очистить полностью карму для будущих потомков. Во время занятий в фитнес-клубах Вам преподают урок физической зарядки, но называют ее хатху-йогой. Она полезна для тела, но без развития духовной составляющей, не содержит полного смыслового действия.

Отличие от других направлений йоги

Поза в хатхе называется асан. В древней книге их представлено гораздо больше, но в современной версии практикуется несколько физических поз. Вкупе с упражнениями следует производить дыхательную гимнастику – пранаямы.

Приветствуется классическое повторение мантр, как в других направлениях буддисткой гимнастики, но рекомендуется брать их из древней книги, тогда атмосфера реальной силы языка тела приблизится, и движение души к солнцу состоится.

Асаны производятся в абсолютно статичном положении вплоть до часа времени. Дыхание играет важнейшую роль, не двигаясь, тем не менее, вполне реально разрушить гармонию жизни и лишиться ее силы – праны, дыхание при тренировках необходимо уметь контролировать. Запомните, что к нам на Запад хатха-йогу привез Вивекананда, посетивший штаты в конце 19-го века.

Принципы достижения мастерства хатхе

Я снова задаю вопрос тебе, мой друг. Готов ли ты взобраться на Олимп самопознания, хватит храбрости, чтобы не бросить дело на полпути, как поступают все лже-йоги? Тогда слушай о семи основных точках соприкосновения с успешной реализацией хатхе в судьбе экспертов искусства хатхе:

  1. вера в себя и свое мирское предназначение;
  2. смелость и сила духа;
  3. воля и умение терпеть;
  4. энтузиазм и гибкость мышления;
  5. дисциплина и ответственность перед самим собой;
  6. настойчивость и упорство;
  7. коммуникабельность и умение слышать «ближнего», а также свой внутренний голос.

Разберу детально каждый из принципов:

  • Без веры в процесс, которым занимаешься достижения результатов ожидать бессмысленно. Я начинаю медитацию с твердой мыслью и визуальной картинкой того всеобъемлющего света, которого желаю достичь. Верю своим учителям и мастерам хатхе, которые мудрами – жестами рук, направляют на меня вектор в сторону осознания истинного пути в потоке Вселенной.
  • Более приземленный принцип – смелость. От тебя не требуется лезть на рожон, даже само принятие решения заняться йога – хатха уже довольно мужественный поступок. Глядя в зеркало рано утром, произнеси слова «я могу» и упражнения станут даваться немного проще.
  • Сила воли и умение ждать, активно действуя при этом, – первые признаки успешного человека. Средняя продолжительность земной жизни таких людей достигает максимума, а в конце нее им спокойно на душе от того, что они знают: каким будет их дальнейшее предназначение в ином измерении.
  • Гибкость мышления и воодушевление от практических занятий повышает эффективность от медитаций в сотню раз. Йоги настолько поглощены процессом, что готовы находиться вечно в сложной позе и практически без дыхания. Только четкий ответ на вопрос – зачем я это делаю, позволит достигнуть вершины сознания.
  • Шаткармы – способы очистки тела и ума, приводят учеников в ранг опытных мастеров направления довольно оперативно, но только дисциплина и ответственность перед самим собой заставляет снова и снова переступать через себя и познавать внутри себя новые грани.
  • Визуализация света, эмоции «чистой» любви приходят к практикующим йога – хатха в первые секунды тренировок. Мне потребовалось несколько лет, чтобы видеть закрытыми глазами реально белый свет без вкраплений темного цвета. Взгляд на себя со стороны — полезная вещь любому человеку, этому стоит научиться в первую очередь.
  • Аскетизм – полнейшее отречение от всего мирского. Однако учение хатха направлено на коммуницирование с людьми, общение на высоком уровне интеллекта и познании. Услышь себя, твой голос подскажет решение в любой ситуации, недаром великие знаменитые люди часто отправлялись в путешествие к горам Непала и вершинам Тибета, чтобы сделать правильный и достойный выбор.

На этом пока всё, мой терпеливый читатель. Сегодня мы окунулись в атмосферу йоги – хатха для начинающих, узнали, что это за направление. Следи за обновлениями на сайте и подписывайся на них, чтобы не пропустить продолжение рассказа о развитии тела и кармической оболочки человека.

Не стесняйся делиться статьей с друзьями и знакомыми в социальных сетях, ведь благом важно поделиться, чтобы усилить его эффект для самого себя. В комментариях ответь, что ты слышал или слышала о данном направлении, какую информацию желаешь получить в дальнейшем и расскажи о своих тревогах и достижениях, раскрой свою душу к свету.

 

4
2

Грудин Андрей

Саша, давай еще про бодибилдинг. Хорошо получается
0
Похожие статьи
Светлана Верещагина
Направление: Другое

Аркан  Шут. Это на сегодня мой аркан, поэтому входить, понимать его состояние не сложно: эйфория, некоторый пофигизм при имеющемся опыте жизни, желание открывать новое,- действие,  о котором другим страшно даже подумать- обрыв, страхи. Добрые люди говорят -не надо, а здесь отчаянное действие-плевать, я просто иду в неизведанное. Естественно, что в этом состоянии не замечаешь подводных […]

1
0
Дугина Жанна Юрьевна
Направление: Другое

Я пробовала брать на србя свтого Пантелеймония чувствовала в позвоночнике тепло. когда брала Спиридония, то чувствовала давление на грудь и расширение, даже голова как то тоже расширялась

1
0
Колодяжный Ярослав Владимирович
Направление: Другое

Буквально после моего дня рождения мне посчастливилось попасть к топовому продюсеру и тренеру, к Андрею Грудину (ссылка) — миллионер,бизнесмен и просто хороший человек.Он уже 7 лет на рынке инфобизнеса .Запустил онлайн школы с оборотом 124 млн в год. Его команда ежемесячно запускает более 10 тренеров.  Уже после первого занятия получил много инсайдов . Например, я […]

1
0
Воронин Игорь Валентинович
Направление: Другое

Цель — научится хорошо управлять своим голосом. Говорить правильно — стихи, говорить перед камерой, перед зрителями.

2
0
Алла
Направление: Другое

Спасибо. Я в чате.

1
1
Галина Бессонова
Направление: Другое

Монтаж, или редактирование — это процесс подбора видеоизображения или звука, который будет включен в готовый фильм. Первоначально это выборка материала, какой удачен, а какой — нет, удаление плохого материала, расставление отснятых кадров в соответствии со сценарием. В повествовании вашей киноистории последнее слово стоит за монтажером (редактором). Отснятые сцены, которые трудно назвать идеальными, нужно улучшить, или […]

1
0
Андрей Грудин
Направление: Бизнес Другое

Люди готовы платить за чужие знания и опыт большие деньги, ведь это позволяет сохранить самый дорогой ресурс – время. Я делюсь своим опытом построения личного бизнеса с теми, кому он по-настоящему необходим. Становлюсь ментором для начинающих бизнесменов, стартаперов, коучей и тех, кто планирует развиваться в сфере инфобизнеса. «Дают – бери», – используйте эти знания по […]

3
0
Александр Черноусов
Направление: Другое

  Как это ни странно звучит, но практически все наши мечты сбываются. Но очень трудно понять – какова ваша истинная мечта, настоящее желание, и что вам на самом деле совсем не нужно. Ведь то, что иногда кажется собственным желанием может быть вам навязано извне близкими людьми, обстоятельствами, обществом.   Как понять, чего вы желаете и […]

3
1
Ирина Аксютина
Направление: Другое

Мне кажется, что принимая решение, делая тот или иной выбор, мы ещё и сдаём определённый IQ тест.И вот кто то сверху за всеми наши действиями наблюдает и иногда радуются и в таком случае мы прогрессируем.А иногда и недоумевают. И вот в этом случае, нет мы не деградируем, просто возвращаемся в исходную точку и начинаем всё […]

4
0
Ирина Аксютина
Направление: Другое

Все правильные мысли приходят только после того, как заканчиваются эмоции.

5
0
Наверх