Видеолекция Ольги Бутаковой
Борьба со стрессом и паническими атаками
Курс «АнтиПаника»
Актуальность темы панических атак беспрецедентна. До 18% людей в мире уже испытали это внезапное тревожное состояние. И не застрахован никто. Мы все живем в страхе за себя, за близких, за друзей. Это не болезнь, но надо точно знать, как из них выходить и больше не попадать.
Кому будет полезен курс:
- Творческим, возбудимым людям.
- Родителям, имеющим возбудимых детей и подростков.
- Всем, кто уже хотя бы один раз испытал это состояние.
- Тем, кто часто попадает в состояние тревоги и стресса.
- Специалистам, которые работают с клиентами.
- И тем, кто живет в этом стрессе уже давно.
В результате прохождения курса вы:
- Поймете что такое панические атаки.
- Узнаете почему, у кого и как они возникают.
- Научитесь быстро выходить из этого состояния.
- Перестанете жить в страхе.
- Будете получать удовольствие от всего, чего боялись раньше.
- Сможете помочь тем, у кого они есть.
