Бросает в жар при панической атаке
Паническая атака – это не причина, а симптом. Симптом сигнализирует о чрезмерной нагрузке на организм, с которой он не справляется. В результате происходят приступы, характеризующиеся различными проявлениями:
- озноб или жар;
- тошнота, ком в желудке;
- головокружение;
- страх смерти, сильная тревога;
- сердцебиение;
- повышенное потоотделение и другие симптомы.
Панические атаки впервые возникают в наиболее тяжелые периоды жизни, в стрессовой ситуации. Причины появления панического расстройства глубинные, нередко больной не может сам разобраться в своих чувствах и эмоциях, со страхом ждет нового приступа паники. Внутренний конфликт, который отрицается больным, приводит к реакции организма в виде панической атаки. Особенности психики и характера также оказывают влияние на появление тревожного расстройства.
Причины жара при панической атаке
Паническая атака – это сильный психоэмоциональный стресс, приступ заставляет думать больного, что он умирает. Страх вызывает сильные эмоции, появляется ответ организма в виде различных проявлений, жара, удушья. Существует несколько причин, по которым больной чувствует жар во всем теле:
- Одной из причин, по которой бросает в жар при панической атаке, может быть вегетативная дисфункция. Нарушается нормальное функционирование всех органов и систем, больного бросает в жар, усиленно бьется сердце, беспокоит повышенное потоотделение, поднимается артериальное давление. Нарушение работы вегетативной нервной системы связано с психикой больного.
- Сбой в терморегуляции организма. Дисфункция нервной системы может стать причиной нарушения терморегуляции. Появление чувства жара зависит от физических нагрузок, температуры окружающей среды, физического состояния человека и других факторов. Сбой терморегуляции может наступить из-за психогенных факторов – различных тревожных, психических расстройств, невроза, психоэмоционального перенапряжения. Нарушение терморегуляции происходит в результате сбоя работы гипоталамуса, может сопровождаться удушьем, сбоем в работе сердечно-сосудистой системы. При нарушении гомеостаза частые приступы жара случаются во время панических атак, депрессии, при различных фобиях.
- Повышение артериального давления, которое нередко происходит во время панической атаки, может сопровождаться приступом жара, одышкой, учащенным сердцебиением. Стресс, чувство страха оказывают негативное действие на сердце, которое начинает работать в ускоренном ритме, увеличивается давление крови, появляется чувство тяжести в голове, шум в ушах, жар во всем теле.
Чувство жара, которое не сопровождается повышением температуры, связано с нарушением функциональности нервной системы, усилением обмена веществ, гиперемией. В результате психоэмоциональных и физических перегрузок также может возникнуть чувство жара.
Лечение приступов паники
Лечение панических атак поможет избавиться от чувства жара и других неприятных симптомов. Наиболее эффективный метод – это психотерапевтические сеансы, во время которых врач поможет найти глубинные причины расстройства, обучит техникам релаксации, умению управлять своими эмоциями. При комбинированном лечении добавляется медикаментозная терапия. Больному поможет общеукрепляющая терапия, активный образ жизни, позитивные эмоции, частые прогулки на свежем воздухе. С помощью дыхательной гимнастики пациент справится с чувством жара, купирует приступ панической атаки.
Физические и психоэмоциональные перегрузки провоцируют приступы панической атаки, поэтому больному следует придерживаться режима дня, уделять достаточно времени для отдыха, снизить физические нагрузки, избегаться стресса, конфликтов.
