Психология
Рейтинг

“Стоп! Тревога”. Продвинутый курс. Часть 1

- Вы научитесь справляться с приступами страха.
- Поймете, как тревога связана с телом, мыслями, эмоциями и поведением.
- Научитесь "экологично" выражать свой гнев.
- Обретете веру в себя и научитесь прощать обидчиков.
7.5 часоввремя прохождения курса
4 занятиябез учета домашних заданий
150 человекпрошли обучение
4000

Описание курса

  • Продиагностируете свой тип тревоги и узнаете, как с ним работать;
  • Поймете, почему тревога сама «не рассосется» и откладывать решение этой проблемы на потом нельзя;
  • Освоите авторскую методику «4 шага уменьшения вашего страха». Сможете применять ее самостоятельно;
  • Узнаете, как освобождать тело от накопленной усталости;
  • Найдете подсознательную первопричину вашей тревоги и сможете с ней бороться;
  • Ясно представите как сказать своей тревожности: «СТОП!»;
  • И другое.

Пройдя этот курс вы получите техники, методы и инструменты освобождения от тревоги и необходимую для их осознанного выполнения теорию.

Каждый урок будет включать в себя письменные учебные пособия, которые усилят содержание терапевтических занятий.

На время между уроками вы будете получать инструменты, которые призваны усилить вашу радость и дать прилив энергии, необходимой для нужных вам изменений. Медитации, упражнения и поведенческие задания.

 

Преподаватель курса

Гуманистический психолог, онлайн психолог; Практический психолог с правом консультирования с 1997 года; Эксперт по работе…

Расписание занятий

  • Урок №1
    Как преодолеть страх прямо сейчас: три действенные техники
  • Домашнее задание
    к уроку №1

  • Урок №2
    Как связана тревога с другими целями жизни: похудением, заработком, привлекательностью для противоположного пола
  • Домашнее задание
    к уроку №2

  • Урок №3
    Подавленный гнев как главная причина паники. Разбираемся в детских решениях. Практикум самовыражения
  • Домашнее задание
    к уроку №3

  • Урок №4
    Уныние и печаль. Как поверить в себя. Как простить обидчиков
  • Домашнее задание
    к уроку №4

  • Сертификат
Психология
Рейтинг

“Стоп! Тревога”. Продвинутый курс. Часть 1

4000

Похожие курсы

Тарология

«Таро – Азбука Жизни». Пакет «Золото»

Преподаватель: Екатерина Владимирская
34 часа 41 занятие 150 человек
Этот курс научит вас использовать Таро в своей жизни, находить ответы на важные вопросы, раскроет вашу интуицию и укрепит уверенность в себе и своих силах.
24000
Тарология

«Таро – Азбука Жизни». Пакет «VIP»

Преподаватель: Екатерина Владимирская
34 часа 41 занятие 150 человек
Этот курс научит вас использовать Таро в своей жизни, находить ответы на важные вопросы, раскроет вашу интуицию и укрепит уверенность в себе и своих силах.
35000
Тарология

«Таро — Азбука Жизни». Пакет «Серебро»

Преподаватель: Екатерина Владимирская
27 часов 18 занятий 150 человек
Этот курс научит вас использовать Таро в своей жизни, находить ответы на важные вопросы, раскроет вашу интуицию и укрепит уверенность в себе и своих силах.
17000
Наверх