Блоги

Многие девушки сталкиваются с проблемой выпадения волос. Но не все знают, как ее решить. Многие тратят годы, пробуя разные методы и не получая результата. Уверена, что вы: Подбирали разнообразные шампуни и маски Наносили на волосы различные масла Сжигали кожу головы горчицей Читали аффирмации и медитировали Но, не достигнув прически мечты, решились на короткую стрижку. А, […]

После долгой зимы многим девушкам хочется заняться фигурой и избавиться от лишних килограммов. Поэтому они резко ограничивают рацион и истязают себя жесткой диетой. Отсюда и первая причина, по которой вы замечаете сильное выпадение волос. Если сильно ограничивать себя в питании и считать каждую калорию, то белки, витамины и минералы до волос просто не дойдут до […]

На днях купил курс по продвижению Tiktok у Ивана Курапова. Сегодня буду проходить первый урок. Здесь буду описывать свое становление тиктокера (ха-ха). Поэтому следите за моим профилем. 

Девочки, вы тоже заметили, что обычные маски не дают результата?

Депрессия является пусковым механизмом для развития различных заболеваний, расстройством психики, которое характеризуется вегето-соматическими симптомами. Человек, находящийся в депрессии, чувствует себя несчастным, ненужным, одиноким, он подавлен, часто безразличен к окружающим. Больной чувствуют вину, нередко раздражается по пустякам, старается уединиться. Депрессия сопровождается вегето-соматическими симптомами: Боли в области ЖКТ. Сухость во рту. Тошнота, нарушение пищеварения. Частое мочеиспускание. Тахикардия. […]

Эскалатор — это динамическая медитация, которая переворачивает сознание и дает ответ на вопрос «Как остановить старение?» Сядьте удобно на стул, закройте глаза и представьте, что вы встаёте на первую ступеньку эскалатора, который движется вниз. Встаньте и почувствуйте, как эскалатор несет вас вперед и вниз без вашего участия. Вам ничего не нужно делать, все произойдёт само […]

Представим, что вы учитель начальных классов. 1 сентября, растерянные глаза первоклашек смотрят на вас. А вы говорите правду, понятную любому, кто закончил 9 классов: ✅  в школе не всегда будет легко/интересно; ✅  многое придётся учить наизусть, даже если вы эту тему не понимаете; ✅  хорошие оценки — не гарантия успеха в жизни. Одним словом, напрягов […]

Не секрет, что психосоматика играет важную роль в здоровье человека. Выражение «Все болезни от нервов» имеет рациональное зерно. Многие мнительные люди беспрестанно выискивают симптомы тех или иных болезней, придумывают диагнозы с помощью “Гугла” и загоняют себя в глубокую яму. А выбраться из нее не могут. Есть и те, кто страдает от обид детства, травм, тревог, […]

Многие медики задаются вопросом: куда двигаться дальше? Какая сфера принесёт больше пользы и возможностей, как врачу, так и обществу? В каком направлении шагнуть, строя карьеру, чтобы не прогадать? Во всех направлениях медицины сейчас царит нехватка кадров. Однако, именно психотерапия актуальна как никогда. Львиная доля проблем населения появляется как следствие огромного стресса. Депрессии, прокрастинация, панические атаки… […]