Психосоматика поликистоза яичников

Синдром поликистозных яичников – это клиническое состояние, для которого характерны нарушение менструального цикла, умеренное ожирение, оволосение по мужскому признаку и другие неприятные симптомы. При этом наличие множества кист в яичниках отмечается не у всех женщин. По данным исследования в США СПКЯ развивается у 5-10% женщин в возрасте от 35 лет, и у многих пациенток выявить причину его развития не удается. В этом случае синдром может рассматриваться как психосоматика поликистоза яичников. То есть у женщины развивается синдром на фоне относительно хорошего физического здоровья, при этом у нее может наблюдаться какое-либо психоэмоциональное расстройство или психологическая травма. Поэтому терапия данного состояния должна включать симптоматическое лечение физических проявлений, а также психологическую поддержку.

Общие сведения

Синдром поликистозных яичников характеризуется как симптомокомплекс, для которого свойственны определенные клинические проявления. При этом необязательно наличие кистозных изменений в яичниках. Тем не менее, присутствие более двух фолликулярных кист является типичной ситуацией для данного синдрома.

СПКЯ проявляется многими неприятными симптомами, которые значительно ухудшают качество жизни. Кроме того, это состояние является фактором бесплодия. В некоторых случаях при обследовании с помощью УЗИ синдром может быть диагностирован как МФЯ (мультифолликулярные яичники). Однако данные состояния схожи только визуально, когда в половых железах женщины фиксируют большое количество доминантных фолликулов. При МФЯ менструальный цикл не нарушается и сохраняется репродуктивная способность женщины.

Кроме того, для СПКЯ свойственны следующие признаки, которые позволяют исключить развитие МФЯ:

• ановуляция (менструация отсутствует);
• менструальный цикл нерегулярен или слишком длинный;
• увеличение половых желез, что фиксируется на УЗИ;
• наличие гормональных нарушений (повышенный уровень эстрогенов, андрогенов и инсулина);
• гирсутизм (оволосение по мужскому типу);
• акне (нетипичный симптом);
• склонность к полноте.

Основной механизм развития СПКЯ – гормональные нарушения. Например, когда поджелудочная железа начинает вырабатывать излишнее количество инсулина, надпочечники продуцируют больше мужских половых гормонов. В результате возникает гормональный дисбаланс, что и вызывает развитие поликистоза яичников. Чаще всего данное состояние развивается у женщин, генетически к нему предрасположенных. Также оно может быть обусловлено гормональными нарушениями после приема некоторых препаратов, ЭКО, гинекологических и эндокринологических заболеваний.

Как СПКЯ связано с эмоциональным здоровьем

Синдром поликистозных яичников – это заболевание, которое влияет на многие аспекты здоровья человека, включая психическое состояние. Женщины, у которых был поставлен диагноз СПКЯ, в значительно большей степени подвержены риску развития тревожности и депрессии. Женщины с СПКЯ также гораздо чаще сообщают о симптомах беспокойства и тревожных расстройств, и эти симптомы с большей вероятностью будут ярко выраженными.

Большинство исследований СПКЯ и психического здоровья сосредоточено именно на изучении взаимосвязи данного состояния с депрессией и тревогой. Однако оно также может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), биполярным расстройством и нарушением пищевого поведения. Неясно, что вызывает повышенный риск беспокойства и депрессии у женщин с СПКЯ. Это могут быть неприятные симптомы синдрома, гормональные изменения или комбинация факторов, которые до сих пор неизвестны.

Не всегда удается выяснить, что было первично: тревожное расстройство или СПКЯ. С одной стороны, ухудшение состояния здоровья вызывает не только физический дискомфорт, но и проблемы с самооценкой. Гирсутизм, акне, избыточный вес и другие проявления синдрома приводят к тому, что женщина начинает переживать за свой внешний вид, и это способно вызвать беспокойство и даже депрессию.

С другой стороны, психосоматика поликистоза яичников формируется на фоне депрессивного состояния. Когда женщина длительное время находится в депрессии или ее беспокоит тревожное расстройство, у нее начинаются проблемы с физическим здоровьем. В этом случае обычно предпосылки для развития СПКЯ неочевидны или их нет, а классическая терапия не приносит особых результатов. Тогда заболевание следует рассматривать не только как проявления физической патологии, но и искать эмоциональную взаимосвязь.

Взгляд популярных психологов на психосоматику поликистоза

Популярная психология основывается, главным образом, на том, что мысли материальны, и многие проблемы с физическим здоровьем являются результатом эмоциональных блоков и негативных переживаний. Как хорошее настроение может улучшить самочувствие, так и плохое способно вызвать неприятные физические симптомы. В особенности, если у человека отмечается длительная депрессия.

Известный популярный психолог Лиз Бурбо связывает заболевания яичников с нарушением работы одной из семи главных чакр, которая отвечает за творчество и созидание. Яичники являются важной частью женского организма. Их нормальное функционирование влияет на общий гормональный фон и репродуктивную функцию. Если работа яичников нарушается, то таким образом тело дает сигнал, что у женщины нарушен контакт со своей естественной способностью создавать, творить. Это может свидетельствовать о том, что женщина слишком часто себе говорит: «Я не могу» или «Я не справлюсь». Она боится начинать что-то новое, поскольку страх неудачи преобладает над потенциальной возможностью успешного развития событий.

Также психосоматика поликистоза яичников может быть результатом постоянного соревнования женщины с мужчинами и противопоставления мужскому полу. В современном мире женщины и мужчины в равной степени могут добиваться успехов в той или иной сфере деятельности. Тем не менее, некоторые женщины продолжают ощущать патриархальное давление и стараются доказать себе и всему «мужскому миру», что они тоже «чего-то стоят». В этом случае возникает дисбаланс между женским и мужским началом, что приводит к проблемам с репродуктивными органами. Следует не забывать о том, что и женская энергия, и мужская одинаково сильны по-своему. Они не должны конфликтовать. Тем более, этого конфликта следует избегать внутри себя. Достижение гармонии между собственной мужской и женской энергией способствует процветанию и хорошему самочувствию. Следует поверить в творческие способности не только своего «внутреннего мужчины», но и своей «внутренней женщины», доверять своим чувствам и интуиции и верить в свои идеи.

Какие существуют методы лечения СПКЯ

Женщинам, страдающим СПКЯ и испытывающим депрессию, тревогу или замечающим изменения в настроении, следует поговорить со своим врачом-гинекологом и сообщить ему о наличии не только физических проблем, но и эмоциональных расстройств. Это позволит подобрать оптимальный вариант лечения. Не нужно бояться говорить о ментальном здоровье, поскольку оно также важно для устранения физических патологий.

Есть много методов лечения, которые могут помочь при депрессии и тревоге:

1. Изменение образа жизни. Ведение активного образа жизни в сочетании с низкокалорийной диетой в целом может улучшить психологическое самочувствие. У пациенток с СПКЯ, которые сообщали о регулярных тренировках не менее 150 минут в неделю, симптомы тревоги и депрессии были выражены значительно меньше.
2. Использование медикаментов и пищевых добавок. При СПКЯ допустимо применение антидепрессантов и препаратов для регуляции инсулина, что может снизить симптомы депрессии. Также выраженным антидепрессантным эффектом обладают полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамин D, а также нормальный баланс других витаминов и микроэлементов.
3. Альтернативные методы лечения. В устранении депрессии и тревожности при СПКЯ хорошую эффективность показывают иглоукалывание, медитация (минимум 30 минут в день), практика йоги, управляемая релаксация и дыхательная гимнастика.