Ольга Бутакова

Гипноз от панических атак

08.07.2020
Направление:Психология

В современном мире с его ускоренным ритмом жизни, постоянными стрессами и хронической усталостью обычным явлением стали эмоциональные перегрузки. Они вызывают различные психологические проблемы. Примерно пятая часть человечества страдает тревожными расстройствами, которые могут появиться в разном возрасте. 

Такие явления возникают один раз в жизни, но могут повторяться и регулярно. Интервалы между приступами оказываются различными, в том числе, достаточно продолжительными. Тем не менее, при повторном приступе надо обязательно обратиться к специалисту. Справиться с одним-двумя приступами можно самому, но далее потребуется квалифицированная помощь, чтобы навсегда избавиться от неприятных состояний.

Гипотезы возникновения тревожности и панических атак

В научных кругах, занимающихся психиатрией, существует множество теорий возникновения панических атак. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что основная причина кроется в физиологических реакциях организма, которые начинаются в результате стресса.

  1. Катехоламиновая теория. Согласно ей, тревожность возникает в результате действия катехоламинов – веществ, вырабатываемых надпочечниками. Они сужают сосуды, что вызывает повышение давления и резкую возбудимость. Эти процессы ведут к появлению и увеличению тревожности.
  2. Генетическая теория. Предполагается, что панические атаки и тревожность могут быть вызваны наследственностью. Статистика показывает, что, если хотя бы один из родных страдает тревожными расстройствами, возможно появление подобного заболевания у остальных родственников. 
  3. Психоаналитическая теория, выдвинутая Зигмундом Фрейдом. По ней возникновение панических атак связано с происходящим вокруг пострадавшего. К примеру, в сложной ситуации появляется сильное сердцебиение. При повторении ситуации срабатывает рефлекс, и человек ощущает тревогу заранее.
  4. Когнитивная теория. Ученые, поддерживающие ее, считают, что люди зачастую неправильно оценивают самочувствие. Выводы, сделанные на основе таких оценок, также неправильны. Именно из-за ошибок в них появляются тревожные реакции. Возникает страх перед возможным заболеванием, а не оно само.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Появление и усиление панических атак проходит очень быстро. Сам же приступ может занимать 10-20 минут. В редких случаях неконтролируемый ужас не проходит в течение пары часов. Существует несколько стадий этого процесса:

  • происходит выделение катехоламинов и адреналина в кровь из-за возникновения неприятной ситуации; 
  • резко сужаются кровеносные сосуды;
  • учащается сердцебиение и дыхание;
  • уменьшается количество углекислого газа в крови;
  • в мышечной ткани накапливается молочная кислота, как следствие – появляется боль в мышцах.

В результате увеличивается выделение адреналина, что приводит к усилению симптомов. Когда артериальное давление критически повышается, у пациента может начаться дереализация – непонимание происходящего, а также времени и места происшествия. Кислотность крови снижается в результате сокращения объема углекислого газа. Из-за этого молочная кислота вовремя не выводится, что также провоцирует увеличение тревоги.

Постоянный страх приводит к чувству собственной неполноценности. Это один из ярко выраженных признаков вегето-сосудистой дисфункции. От такого заболевания страдает две трети человечества, четверть из них испытывает панические атаки.

Существует несколько методов лечения панических атак. Одним из них является гипноз.

Гипноз при лечении ВСД и панических атак

Паническая атака вызывает крайне негативные эмоции и может привести к отчаянию, но с этим можно справиться. Хотя нет единого способа, который позволил бы полностью излечиться, есть сочетание нескольких методик, которые помогут устранить эту проблему. Жизнь без бесконтрольного страха возможна.

В результате поисков выхода из ситуации многие пациенты приходят к гипнозу и самогипнозу. Другие же не доверяют и даже опасаются этого способа. Что же предполагает лечение панических атак гипнозом, и можно ли с его помощью облегчить страдания людей?

Это вполне возможно. Лечение паники гипнозом может быть успешным, если человек серьезно воспринимает это метод и готов усердно работать.

Чтобы эффективно действовать против болезни, нужно тщательно разобраться в том, откуда возникла проблема. Для этого следует обратиться к квалифицированному и надежному специалисту. Используя гипноз, опытный психотерапевт может помочь вникнуть в суть проблемы, чтобы продвинуться на пути к выздоровлению. 

При этом пациент должен ясно понимать, что эффективность гипнотерапии зависит в большой степени от его настроя. Любое недоверие к этому методу могут помешать лечению. Специалистам приходится вначале бороться со стойкими предубеждениями.

Самые распространенные предрассудки против гипноза выглядят так:

  • Во время сеанса гипнотизируемого человека вводят в транс. В этот момент ему можно внушить что угодно, заставить совершить что-то против воли. Здесь сильно сказывается влияние кинематографа.
  • Гипноз – это нечто необъяснимое. Способность, присущая лишь избранным обладателям особых сил.

Эти странные представления широко распространены и укоренились в общественном сознании, однако они не соответствуют действительности. Современные способы гипноза, используемые против панических атак, не включают в себя введение пациента в сон. Во время сеанса человек пребывает в полном сознании и полностью отдает себе отчет в происходящем. Транс очень легкий и ненавязчивый.

Необъяснимость гипноза – миф. На самом деле, это навык, который при определенных усилиях может освоить каждый. В процессе гипнотизирования специалист помогает человеку решить его проблему собственными силами, направляя его в нужную сторону.

Лечение с помощью гипноза

Использовать гипноз можно при первых признаках возникновения состояния тревожности, даже если они еще совсем слабые. Образование тревожного состояния можно затормозить или вовсе прекратить на начальной стадии. Так процесс лечения займет значительно меньше времени.

Гипнологи, использующие этот метод, должны проявлять большое терпение и желание, и во что бы то ни стало, достичь результата. Подобное лечение представляет собой продолжающееся исследование глубинного источника проблемы, спрятанного в человеческой психике.

Количество сеансов и конечный результат во многом зависят от самого пациента, а не только от квалификации гипнолога. Большое значение имеют личные качества и внушаемость человека. К тому же, он должен быть по-настоящему заинтересован в результате. В большинстве случаев необходимо не меньше 5 сеансов.

Во время гипноза могут использоваться разные способы. Чаще всего пациент удобно устраивается на диване, и гипнолог погружает его в транс. Для этого существуют разные способы, например воздействие голосом или с помощью блестящего предмета. В состоянии легкого транса человек чутко воспринимает информацию, у него начинает работать подсознание.

Гипнолог восстанавливает обстоятельства, при которых возник страх, изменяет отношение к объекту ужаса, вызывая положительные эмоции, и купируя негативные. Методы нейро-лингвистического программирования также широко используются при лечении.

После сеанса гипноза у хорошего специалиста люди отмечали позитивные изменения в своем состоянии. У них возрастал ресурс энергии, появлялось воодушевление, увеличивалась мотивация, улучшалось настроение, возникала уверенность в себе.

Преимущества лечения гипнозом

Комплексное лечение состояний тревожности, фобий и страхов с помощью психотерапевтических сеансов и фармакологических препаратов является эффективным способом. Медикаментозные средства справляются с физиологическими симптомами, а психотерапевт помогает пациенту понять проблему и научиться изменять свое поведение согласно ситуации. 

Тем не менее, эффективность вышеуказанных методов значительно ниже гипнотического. Дело в том, что с помощью гипноза можно проникнуть в бессознательную часть психики, где и находится исток проблемы пациента. В то время как препараты и психотерапевтическое воздействие действуют на верхние слои тела и сознания, гипноз открывает путь в глубину психики.

У гипноза есть ряд преимуществ перед другими методами:

  • Требует относительно небольшого времени. Вместо длительного лечения с посещениями психотерапевта достаточно примерно 5 сеансов у гипнолога.
  • Кроме работы с существующими проблемами во время гипноза строится платформа, опираясь на которую, можно будет справиться с возможными проблемами в будущем.
  • Техники гипноза совершенно безболезненны, не вызывают неприятных ощущений и привыкания.

В результате сеансов у многих пациентов изменяется мировоззрение, что положительно сказывается на их жизни. Однако и у этого метода борьбы против панических атак имеются определенные противопоказания. В медицинском формате они отсутствуют. Основные проблемы лежат в психологическом аспекте. Гипноз в качестве средства борьбы с паническими атаками лучше не использовать в следующих случаях:

  • человек проявляет невосприимчивость к внушениям;
  • в сознании наличествуют ложные установки;
  • между пациентом и гипнологом не возникло доверия;
  • человек боится гипноза и не верит в действенность метода;
  • у пострадавшего возможны истерические припадки (в некоторых случаях с этим можно справиться).

Абсолютное большинство людей поддается гипнозу, но есть несколько групп личностей, на которые он не действует. Это:

  • люди, находящиеся под воздействием алкоголя, поскольку замутненное спиртным напитком сознание малоподвижно;
  • маленькие дети, которые еще плохо понимают взрослого человека;
  • люди, страдающие умственной отсталостью;
  • люди преклонного возраста, имеющие сопутствующие возрасту заболевания.

Любой здоровый человек может быть подвержен гипнозу, даже если он считает, что это невозможно.

Тревожные расстройства, фобии, панические атаки весьма распространены в мире, но, к счастью, такие заболевания поддаются лечению. Устранение вышеперечисленных расстройств успешно осуществляется, в том числе, с помощью умелого и знающего гипнолога. Если у пациента есть страхи, от которых он хочет избавиться, следует обратиться к специалисту этого профиля. Также можно помочь себе, используя технику самогипноза. 

Любые нервные расстройства, возникшие вследствие сильного стресса, поддаются лечению. Изучайте статьи на нашем ресурсе и наслаждайтесь жизнью без страха!

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх