Ольга Бутакова

Признаки депрессии и нервного истощения

01.09.2020
Направление:Психология

Стресс и негативные ситуации являются факторами, воздействующими на нервную систему и общее состояние организма. В процессе эволюционного развития человека для подавления их влияния сформировались определенные реакции. Однако со временем защитный ресурс  личности может истощаться, что приводит к развитию нервного срыва.Данное состояние представляет собой совокупность ярко выраженных эмоциональных реакций на провоцирующий фактор.

Нервное истощение не относится к числу психических расстройств, поэтому некоторые люди, находящиеся в данном состоянии, не обращаются к специалисту. Однако при длительном  пребывании человека в состоянии психоэмоционального напряжения высока вероятность развития депрессии, которая в современной психиатрии рассматривается как самостоятельное заболевание.

Причины развития депрессии и нервного истощения

Признаки депрессии и нервного истощения являются серьезным поводом для обращения к специалисту, так как они указывают на снижение возможностей защитных ресурсов организма. Развитие таких психических состояний специалисты связывают со следующими факторами:

  •  личностные особенности, при которых имеет место повышенная тревожность,
    низкая самооценка;
  •  физическое и эмоциональное напряжение;
  •  онкологические заболевания, психические расстройства;
  • неспособность человека адаптироваться в новом коллективе, условиях жизни;
  • нестабильное финансовое положение;
  • чрезмерная ответственность, с которой человек не в силах справиться
    самостоятельно;
  • потеря близкого человека, трудности во взаимоотношениях с близкими людьми;
  • получение инвалидности;
  • вступление в брак и появление в семье детей;
  • избегание определенных социальных ситуаций;
  • хроническое недосыпание и переутомление.

Развитие нервного истощения в некоторых случаях становится следствием нарушений в работе щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны. К появлению депрессивных состояний также склонны люди, которые систематически употребляют алкоголь и наркотические вещества. Врачи-психиатры обращают внимание пациентов, что развитие депрессии может быть связано с генетической предрасположенностью. Признаки нервного истощения, ведущего к депрессии, могут возникать после экстренных ситуаций, в таких случаях расстройства психики имеют реактивный характер. Психоэмоциональные нарушения могут длительное время оставаться незаметными для окружающих при постепенном воздействии негативных факторов на нервную систему.

Основные проявления депрессии и нервного истощения

Специалистами выделяется несколько стадий нервного истощения в зависимости от особенностей его течения. Прогрессирование психических нарушений происходит постепенно, поэтому при их дебюте могут отсутствовать выраженные проявления. Некоторые люди считают, что данное состояние временно, и они способны самостоятельно его преодолеть.
Выявить нервный срыв и своевременно обратиться за профессиональной помощью позволяют следующие признаки:

  • Тревожные состояния.
    Тревога является нормальной реакцией нервной системы на стресс. Патологические состояния формируются при длительном воздействии психотравмирующих факторов. Данное состояние может проявляться приступами немотивированного плача.
  • Сниженное настроение.
    Колебания эмоционального фона обусловлены различными жизненными
    обстоятельствами. Перепады настроения являются нормативными до того момента, когда
    их амплитуда не достигает пика. При нервном истощении люди могут находиться в
    подавленном состоянии, которое быстро сменяется беспричинным смехом.
  • Хроническая усталость.
    При нервном истощении люди склонны ограничивать свою деятельность и избегать социальных контактов, так как умственные и физические нагрузки отнимают у них много энергии. Ярким признаком эмоциональных расстройств является утрата интереса к увлечениям, которая объясняется отсутствием ресурсов. Усталость также негативно сказывается на сексуальной жизни людей.
  • Ухудшение когнитивных способностей.
    Мышление человека в состоянии нервного напряжения и депрессии становится медленным. Человеку сложно сконцентрироваться на решении задачи и определить пути ее решения, что часто становится причиной неудач в профессиональной сфере.

Ухудшение мыслительной способности приводит к снижению самооценки, что является характерным признаком депрессивных состояний.

  • Замедленные движения и речь.
    Нервное истощение возможно распознать по медленной, тихой и невнятной речи. Люди в данном состоянии предпочитают вести малоподвижный образ жизни, они в течение длительного времени могут находиться в одной позе без движения.
  • Нарушения сна.
    Бессонница и повышенная сонливость являются характерными признаками нервного истощения. Изменение привычного режима сна объясняется повышенным напряжением нервной системы.
  • Расстройства пищевого поведения.
    Нарушение режима питания может иметь различные виды. У некоторых пациентов при психических и эмоциональных нарушениях развиваются: булимия, анорексия. Некоторые больные отмечают усиление потребности в сладкой и жирной пище, что связано с усиленной выработкой гормона – кортизола.
  • Физический дискомфорт.
    Психоэмоциональное напряжение отражается на общем состоянии организма. Боли без видимых причин объясняются мышечными спазмами, для устранения которых пациентам могут назначаться расслабляющие препараты, физиотерапия, массажи и лечебная физкультура.

Данные признаки нервного истощения могут указывать на развитие депрессии, при которой больной не способен нормально функционировать. При усугублении психоэмоционального состояния и потери жизненных ориентиров у пациента могут появиться суицидальные мысли. Быструю и эффективную помощь при острых состояниях может оказать врач-психотерапевт, который предложит индивидуальную схему терапии.

Нервное истощение в подростковом возрасте
Депрессию в подростковом возрасте провоцируют гормональные изменения, к которым в большинстве случаев оказывается не готова нервная система. Многие подростки неспособны адекватно реагировать на критику и стрессовые воздействия. Провоцирующим фактором при этом может выступать неблагоприятная ситуация в семье, частые переезды, насмешки одноклассников.

Специалисты объясняют появление депрессии в данном возрасте тем, что у подростков детские представления и общая картина мира заменяются на взрослую жизнь, которая полна обязанностей и трудностей. Родители могут своевременно распознать опасные состояния, так как признаки депрессии и нервного истощения у подростков зачастую ярко выражены:

  • немотивированная агрессия и возбуждение;
  • нарушение аппетита;
  • снижение интереса к увлечениям и уход от общения;
  • ограниченность контактов;
  • неспособность принять решение и сконцентрироваться на решении проблем;
  • суицидальные намерения и планы.

Нарушение психического состояния может проявляться физическими проблемами, такими как нарушения стула, головные боли, мышечная слабость, боли в сердце. Распространены ситуации, когда нервное истощение и депрессия происходят на фоне общего благополучия. Причиной эмоциональных нарушений выступает при этом чрезмерная опека, при которой защитные механизмы снижены, и нервная система не способна противостоять провоцирующим факторам.

Депрессивные состояния у женщин
Депрессия у женщин развивается чаще, чем у мужчин. Данное обстоятельство связано с биологическими причинами, жизненными обстоятельствами и унаследованными чертами личности. Вероятность развития депрессии у женщин высока в различные периоды жизни, одним из которых является половое созревание. Колебания гормонального фона у девушек являются нормальными и не ведут к развитию депрессивных состояний. Однако нервное истощение может произойти вследствие конфликтов с родственниками и сверстниками, увеличивающихся требований со стороны окружающих и нарушений идентичности.

Признаки эмоционального истощения могут наблюдаться у женщин перед менструацией. Раздражительность, повышенная тревожность и болевые ощущения являются непродолжительными и не представляют опасности для психического состояния женщин. Особым видом депрессии является предменструальное дисфорическое расстройство, требующее профессионального лечения. Нервное истощение наблюдается также при беременности и после родов. Изменения гормонального фона при воздействии негативных факторов могут приводить к следующим проявлениям:

  • раздражительности и тревожности;
  • преобладанию подавленного настроения;
  • снижению самооценки;
  • дезорганизации в повседневной деятельности;
  • нарушениям сна;
  • неспособности ухаживать за ребенком;
  • суицидальным мыслям.

Послеродовая депрессия является психическим расстройством, при котором женщина нуждается в помощи врача-психиатра. Распространены случаи, когда при отсутствии социальной поддержки и сложных жизненных обстоятельствах после родов женщина принимает решение об уходе из жизни.

Депрессивные состояния часто диагностируются у женщин в период перехода к менопаузе. Постепенное угасание репродуктивной функции, снижение уровня эстрогена в организме могут сопровождаться нестабильным психоэмоциональным состоянием. Наиболее подвержены депрессии женщины при ранней менопаузе, при лечении таких пациенток врачи-психиатры используют особый комплекс методик.

Лечение депрессии и нервного истощения
Опасность нервного истощения заключается в том, что он отражается на состоянии систем и органов, а также нарушает привычный для человека ритм жизни. В данный период высока вероятность появления заболеваний или обострения хронических проблем. В состоянии нервного истощения человек может стремиться к улучшению самочувствия за счет беспорядочных связей, употребления алкоголя и наркотиков. Опасность для больного депрессией представляют вспышки агрессии, при которых снижен контроль поступков. Нервное истощение негативно отражается на профессиональной деятельности человека, семейных взаимоотношениях и социальных контактах, поэтому, как и депрессия, требует профессионального лечения.

Оценить тяжесть состояния врачу-психиатру позволяют имеющиеся признаки депрессии и нервного истощения у женщин и мужчин. Квалифицированные специалисты для решения таких проблем используют комплексный подход, предполагающий подбор методов с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Лечение психических и эмоциональных расстройств может проходить амбулаторно или в условиях стационара в период обострений. Для снижения проявлений нервного истощения и депрессивных состояний пациентам могут назначаться препараты, обладающие успокоительным, седативным и расслабляющим действием. Перед их использованием лечащий врач объясняет пациентам, что в процессе лечения может потребоваться корректировка дозировки или отмена некоторых лекарств.

Эффективным методом при нервном истощении является психотерапия. Однако при ее использовании специалисты сталкиваются с проблемой того, что пациенты настороженно относятся к подобным мероприятиям и не доверяют в полной мере психотерапевту. Во время сеансов психотерапии под контролем специалиста пациенты и их родственники выявляют корень проблемы, проводят ее анализ и обучаются навыкам преодоления психотравмирующих ситуаций.

Нервное истощение является актуальной проблемой современного общества. Психотерапевты, врачи-психиатры и другие специалисты владеют эффективными методами коррекции психических и эмоциональных расстройств, которые помогают людям вернуться к активной жизни.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх