Ольга Бутакова

Признаки депрессии и нервного истощения

01.09.2020
Направление:Психология

Стресс и негативные ситуации являются факторами, воздействующими на нервную систему и общее состояние организма. В процессе эволюционного развития человека для подавления их влияния сформировались определенные реакции. Однако со временем защитный ресурс  личности может истощаться, что приводит к развитию нервного срыва.Данное состояние представляет собой совокупность ярко выраженных эмоциональных реакций на провоцирующий фактор.

Нервное истощение не относится к числу психических расстройств, поэтому некоторые люди, находящиеся в данном состоянии, не обращаются к специалисту. Однако при длительном  пребывании человека в состоянии психоэмоционального напряжения высока вероятность развития депрессии, которая в современной психиатрии рассматривается как самостоятельное заболевание.

Причины развития депрессии и нервного истощения

Признаки депрессии и нервного истощения являются серьезным поводом для обращения к специалисту, так как они указывают на снижение возможностей защитных ресурсов организма. Развитие таких психических состояний специалисты связывают со следующими факторами:

  •  личностные особенности, при которых имеет место повышенная тревожность,
    низкая самооценка;
  •  физическое и эмоциональное напряжение;
  •  онкологические заболевания, психические расстройства;
  • неспособность человека адаптироваться в новом коллективе, условиях жизни;
  • нестабильное финансовое положение;
  • чрезмерная ответственность, с которой человек не в силах справиться
    самостоятельно;
  • потеря близкого человека, трудности во взаимоотношениях с близкими людьми;
  • получение инвалидности;
  • вступление в брак и появление в семье детей;
  • избегание определенных социальных ситуаций;
  • хроническое недосыпание и переутомление.

Развитие нервного истощения в некоторых случаях становится следствием нарушений в работе щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны. К появлению депрессивных состояний также склонны люди, которые систематически употребляют алкоголь и наркотические вещества. Врачи-психиатры обращают внимание пациентов, что развитие депрессии может быть связано с генетической предрасположенностью. Признаки нервного истощения, ведущего к депрессии, могут возникать после экстренных ситуаций, в таких случаях расстройства психики имеют реактивный характер. Психоэмоциональные нарушения могут длительное время оставаться незаметными для окружающих при постепенном воздействии негативных факторов на нервную систему.

Основные проявления депрессии и нервного истощения

Специалистами выделяется несколько стадий нервного истощения в зависимости от особенностей его течения. Прогрессирование психических нарушений происходит постепенно, поэтому при их дебюте могут отсутствовать выраженные проявления. Некоторые люди считают, что данное состояние временно, и они способны самостоятельно его преодолеть.
Выявить нервный срыв и своевременно обратиться за профессиональной помощью позволяют следующие признаки:

  • Тревожные состояния.
    Тревога является нормальной реакцией нервной системы на стресс. Патологические состояния формируются при длительном воздействии психотравмирующих факторов. Данное состояние может проявляться приступами немотивированного плача.
  • Сниженное настроение.
    Колебания эмоционального фона обусловлены различными жизненными
    обстоятельствами. Перепады настроения являются нормативными до того момента, когда
    их амплитуда не достигает пика. При нервном истощении люди могут находиться в
    подавленном состоянии, которое быстро сменяется беспричинным смехом.
  • Хроническая усталость.
    При нервном истощении люди склонны ограничивать свою деятельность и избегать социальных контактов, так как умственные и физические нагрузки отнимают у них много энергии. Ярким признаком эмоциональных расстройств является утрата интереса к увлечениям, которая объясняется отсутствием ресурсов. Усталость также негативно сказывается на сексуальной жизни людей.
  • Ухудшение когнитивных способностей.
    Мышление человека в состоянии нервного напряжения и депрессии становится медленным. Человеку сложно сконцентрироваться на решении задачи и определить пути ее решения, что часто становится причиной неудач в профессиональной сфере.

Ухудшение мыслительной способности приводит к снижению самооценки, что является характерным признаком депрессивных состояний.

  • Замедленные движения и речь.
    Нервное истощение возможно распознать по медленной, тихой и невнятной речи. Люди в данном состоянии предпочитают вести малоподвижный образ жизни, они в течение длительного времени могут находиться в одной позе без движения.
  • Нарушения сна.
    Бессонница и повышенная сонливость являются характерными признаками нервного истощения. Изменение привычного режима сна объясняется повышенным напряжением нервной системы.
  • Расстройства пищевого поведения.
    Нарушение режима питания может иметь различные виды. У некоторых пациентов при психических и эмоциональных нарушениях развиваются: булимия, анорексия. Некоторые больные отмечают усиление потребности в сладкой и жирной пище, что связано с усиленной выработкой гормона – кортизола.
  • Физический дискомфорт.
    Психоэмоциональное напряжение отражается на общем состоянии организма. Боли без видимых причин объясняются мышечными спазмами, для устранения которых пациентам могут назначаться расслабляющие препараты, физиотерапия, массажи и лечебная физкультура.

Данные признаки нервного истощения могут указывать на развитие депрессии, при которой больной не способен нормально функционировать. При усугублении психоэмоционального состояния и потери жизненных ориентиров у пациента могут появиться суицидальные мысли. Быструю и эффективную помощь при острых состояниях может оказать врач-психотерапевт, который предложит индивидуальную схему терапии.

Нервное истощение в подростковом возрасте
Депрессию в подростковом возрасте провоцируют гормональные изменения, к которым в большинстве случаев оказывается не готова нервная система. Многие подростки неспособны адекватно реагировать на критику и стрессовые воздействия. Провоцирующим фактором при этом может выступать неблагоприятная ситуация в семье, частые переезды, насмешки одноклассников.

Специалисты объясняют появление депрессии в данном возрасте тем, что у подростков детские представления и общая картина мира заменяются на взрослую жизнь, которая полна обязанностей и трудностей. Родители могут своевременно распознать опасные состояния, так как признаки депрессии и нервного истощения у подростков зачастую ярко выражены:

  • немотивированная агрессия и возбуждение;
  • нарушение аппетита;
  • снижение интереса к увлечениям и уход от общения;
  • ограниченность контактов;
  • неспособность принять решение и сконцентрироваться на решении проблем;
  • суицидальные намерения и планы.

Нарушение психического состояния может проявляться физическими проблемами, такими как нарушения стула, головные боли, мышечная слабость, боли в сердце. Распространены ситуации, когда нервное истощение и депрессия происходят на фоне общего благополучия. Причиной эмоциональных нарушений выступает при этом чрезмерная опека, при которой защитные механизмы снижены, и нервная система не способна противостоять провоцирующим факторам.

Депрессивные состояния у женщин
Депрессия у женщин развивается чаще, чем у мужчин. Данное обстоятельство связано с биологическими причинами, жизненными обстоятельствами и унаследованными чертами личности. Вероятность развития депрессии у женщин высока в различные периоды жизни, одним из которых является половое созревание. Колебания гормонального фона у девушек являются нормальными и не ведут к развитию депрессивных состояний. Однако нервное истощение может произойти вследствие конфликтов с родственниками и сверстниками, увеличивающихся требований со стороны окружающих и нарушений идентичности.

Признаки эмоционального истощения могут наблюдаться у женщин перед менструацией. Раздражительность, повышенная тревожность и болевые ощущения являются непродолжительными и не представляют опасности для психического состояния женщин. Особым видом депрессии является предменструальное дисфорическое расстройство, требующее профессионального лечения. Нервное истощение наблюдается также при беременности и после родов. Изменения гормонального фона при воздействии негативных факторов могут приводить к следующим проявлениям:

  • раздражительности и тревожности;
  • преобладанию подавленного настроения;
  • снижению самооценки;
  • дезорганизации в повседневной деятельности;
  • нарушениям сна;
  • неспособности ухаживать за ребенком;
  • суицидальным мыслям.

Послеродовая депрессия является психическим расстройством, при котором женщина нуждается в помощи врача-психиатра. Распространены случаи, когда при отсутствии социальной поддержки и сложных жизненных обстоятельствах после родов женщина принимает решение об уходе из жизни.

Депрессивные состояния часто диагностируются у женщин в период перехода к менопаузе. Постепенное угасание репродуктивной функции, снижение уровня эстрогена в организме могут сопровождаться нестабильным психоэмоциональным состоянием. Наиболее подвержены депрессии женщины при ранней менопаузе, при лечении таких пациенток врачи-психиатры используют особый комплекс методик.

Лечение депрессии и нервного истощения
Опасность нервного истощения заключается в том, что он отражается на состоянии систем и органов, а также нарушает привычный для человека ритм жизни. В данный период высока вероятность появления заболеваний или обострения хронических проблем. В состоянии нервного истощения человек может стремиться к улучшению самочувствия за счет беспорядочных связей, употребления алкоголя и наркотиков. Опасность для больного депрессией представляют вспышки агрессии, при которых снижен контроль поступков. Нервное истощение негативно отражается на профессиональной деятельности человека, семейных взаимоотношениях и социальных контактах, поэтому, как и депрессия, требует профессионального лечения.

Оценить тяжесть состояния врачу-психиатру позволяют имеющиеся признаки депрессии и нервного истощения у женщин и мужчин. Квалифицированные специалисты для решения таких проблем используют комплексный подход, предполагающий подбор методов с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Лечение психических и эмоциональных расстройств может проходить амбулаторно или в условиях стационара в период обострений. Для снижения проявлений нервного истощения и депрессивных состояний пациентам могут назначаться препараты, обладающие успокоительным, седативным и расслабляющим действием. Перед их использованием лечащий врач объясняет пациентам, что в процессе лечения может потребоваться корректировка дозировки или отмена некоторых лекарств.

Эффективным методом при нервном истощении является психотерапия. Однако при ее использовании специалисты сталкиваются с проблемой того, что пациенты настороженно относятся к подобным мероприятиям и не доверяют в полной мере психотерапевту. Во время сеансов психотерапии под контролем специалиста пациенты и их родственники выявляют корень проблемы, проводят ее анализ и обучаются навыкам преодоления психотравмирующих ситуаций.

Нервное истощение является актуальной проблемой современного общества. Психотерапевты, врачи-психиатры и другие специалисты владеют эффективными методами коррекции психических и эмоциональных расстройств, которые помогают людям вернуться к активной жизни.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Регулярно повторяющиеся атаки паники вызывают стресс, усиление тревоги, снижение устойчивости организма к болезням. Панические атаки часто скрываются за симптомами различных заболеваний, нередко больной годами ходит по врачам, пытаясь лечить несуществующие болезни. Повторяющиеся атаки паники негативно действуют на эмоциональное состояние больного, могут стать причиной развития других заболеваний психики, усугубляют течение соматических патологий. Один из методов купирования […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия у мужчин – частый запрос пользователей интернета. По статистике, частота депрессий у мужчин после рождения ребенка одинаковая с частотой послеродового расстройства у женщин. Беременность и рождение ребенка полностью меняют уклад жизни супружеской пары. Размеренная жизнь вдвоем, полноценный сон, необременительные обязанности, регулярный секс, хобби – всё меняется с рождением малыша. А если женщина страдает […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Наверх