Ольга Бутакова

Температура при панических атаках

08.07.2020
Направление:Психосоматика

Панические атаки сопровождаются рядом психических и физиологических симптомов, которые вкупе создают неприятное для человека состояние. К первым относятся: тревожность, боязнь за свою жизнь и неконтролируемый страх, снижение осознанности, внимания и способности концентрироваться. Вторые выражаются в учащении сердцебиения, ускорении кровообращения, проблемах с дыханием, потливости, ознобе или жаре.

Поднимается ли температура при панических атаках? Так как все перечисленные выше признаки являются индивидуальными, то в тех или иных ситуациях они могут присутствовать единично или в комплексе. Паническое расстройство может вызвать температуру, а точнее ее повышение из-за изменения физиологических процессов, которое происходит на непродолжительный период времени. Почему паника провоцирует изменение самочувствия, какая температура тела считается нормальной и почему повышается температура при панических атаках – расскажем в этой статье.

Может ли при панических атаках меняться температура тела?

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Вы можете замечать изменение привычной температуры тела из-за нарушения терморегуляции. За поддержание определенной температуры в организме отвечает гипоталамус. Если нет необходимых факторов или раздражителей, из-за которых она может меняться, то показатели остаются привычными, в районе 36-37 °C. После воздействия болезней, климатических условий, резких изменений или при проявлении индивидуальных особенностей организма, допустимы изменения.

Нормальные температурные показатели актуальны как для взрослых, так и для детей. Если человек испытывает воздействие вирусных инфекций, оказался подвержен отравлениям или воспалениям, то происходит реакция иммунитета, которая сразу же выражается в изменении температурного режима. Скачок может происходить в пределах 38-41 градусов. В числе дополнительных симптомов оказываются насморк, мигрень, тошнота, слабость, кашель и другие явления, в зависимости от раздражителя.

Бывает ли температура при панических атаках? Да, но, равно как и при ВСД, она имеет иные причины возникновения. В момент проживания стрессовой ситуации, бесконтрольного чувства страха, паники или депрессии, гипоталамус посылает в организм сигнал о необходимости изменения тепловых показателей. В этот момент в кровь поступает объем гормона адреналина, который синтезируется в больших количествах в ситуациях, когда организм находится в условиях опасности и угрозы жизни. Из-за этого становится сложно расслабиться, а человек ощущает неприятное напряжение. Так провоцируется температурный сбой. Показатели могут колебаться в пределах 37-38 °C.

Если в момент панической атаки вы найдете возможность принять статичное горизонтальное положение и расслабиться, то организм успокоится и постепенно физиологические симптомы пропадут. Все стабилизируется и придет в норму, показатели температуры тела станут привычными. Температурные показатели, меняющиеся неоднократно или в ходе продолжительного периода во время панических атак или при ВСД, называют субфебрильной температурой.

Что нужно знать об изменениях температуры при панических атаках?

Колебания температуры от привычных до 37,7-38 могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, но для некоторых людей они являются нормальными. Проявление субфебрильной температуры в состоянии неконтролируемого страха сопровождается рядом симптомов, избавление от которых помогает снизить дестабилизированные показатели.

При панических атаках температура повышается не у всех. Любая физическая активность в состоянии паники провоцирует повышение, а успокоение организма ведет к снижению. Если вы не проводите большой активности, температурный скачок может быть незаметным. Когда в ходе приступа у вас сильно увеличилось потоотделение, организм испытывает охлаждение, ведь из него выделяется влага. Это также приводит к изменению температурных показателей. Подобные изменения воспринимаются телом как нормальные, так как проявляются в экстренных ситуациях, когда все скрытые ресурсы мобилизованы и готовы к использованию. Именно поэтому повышение температуры не приносит серьезного дискомфорта пострадавшему.

Может ли быть резкое падение температуры по завершении панического приступа? Нередко после того, как организм приходит в привычное состояние, температура после повышения до 37-38 градусов опускается чуть ниже обычных показателей и достигает 36. Точные изменения, соответствующие именно вашей ситуации в ходе панических атак, может определить врач. Это также исключит наличие возможных патологий.

Любопытно, что помимо повышения температурных показателей пострадавший может отмечать и их понижение. В некоторых случаях термометр может показывать 36,6, а в иных – более низкие данные. Если низкая температура для вас привычна, а другие симптомы не беспокоят, вероятно, вы испытываете проблемы с нарушением работы сердечно-сосудистой системы или ВСД. Последняя нередко приводит к проблемам с кровообращением.

Ввиду того, что панические атаки в каждом конкретном случае имеют индивидуальные предпосылки, стоит понимать, что и проявляемые симптомы оказываются уникальными. То, что испытывает один человек, может не сопровождать приступ у другого. Поэтому температурные изменения встречаются далеко не у всех, кто подвержен проживанию панических атак. Колебания температуры тела не несут за собой неприятных физических ощущений и не способны повлиять на организм. Они проявляются в качестве защитной реакции, поэтому переживать за подобные проявления не стоит. 

Посещая врача с целью избавиться от панических атак, обязательно опишите изменение температурных показателей в числе симптомов, которые в вашем случае сопровождают появление приступов неконтролируемого страха.

На нашем сайте собрано большое количество статей и полезных материалов, которые помогут людям, страдающим паническими атаками, больше узнать про это состояние и найти подходящую методику его устранения. Обратите внимание на контакты психологов, перечисленные на портале. Эти специалисты будут рады оказать квалифицированную помощь в борьбе с паническими атаками, неврозами и психическими расстройствами.

Заботьтесь о своем здоровье, будьте счастливы и наслаждайтесь каждым днем!

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Паническая атака – это не причина, а симптом. Симптом сигнализирует о чрезмерной нагрузке на организм, с которой он не справляется. В результате происходят приступы, характеризующиеся различными проявлениями:

3
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Сперматоцеле (также называемое кистой придатка яичка) представляет собой заполненный жидким веществом (в том числе семенной жидкостью) плотный мешок, который растет близко к наружному слою кожи. Этот мешок находится в мошонке и окружает заднюю и верхнюю части яичка. Выделяют несколько основных причин развития данного заболевания, но в том числе и достаточно часто отмечается психосоматика кисты яичка […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Бородавки – это небольшие доброкачественные образования, которые возникают на коже. Также они называются папилломами, поскольку являются следствием активности вируса папилломы человека (ВПЧ). Узелки могут появляться на теле в результате снижения иммунной защиты, что происходит при переохлаждении, после заболевания или вследствие влияния стресса. Поэтому в терапии данных новообразований большую роль играет психосоматика бородавки. Какие бывают бородавки […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Пищевое поведение человека обусловлено не только энергетическим насыщением, оно также зависит от психологических и социальных факторов. Процесс пищеварения запускается и контролируется нервными импульсами, однако многочисленные исследования указывают на существование нейрохимической связи. Психологическое состояние человека способно определять функционирование органов пищеварительной системы, в связи с чем особое значение приобретает психосоматика переедания. Переедание как симптом психологических нарушений Основу […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Язва во рту характеризуются повреждением мягкий тканей в области языка, щек, губ, неба и гортани. Эта область раздражается и воспаляется, образуя небольшую ранку или язвочку. Язвы подвержены риску кровотечения, поэтому важно их контролировать и вовремя лечить. Однако не всегда удается установить физическую причину появления таких дефектов тканей. В этом случае, скорее всего, имеет место психосоматика […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Аллергические реакции являются распространенной проблемой в современном обществе. Аллергия на шерсть животных может появиться внезапно, она становится причиной неприятных симптомов, борьбу с которыми многие люди ведут с помощью фармацевтических препаратов. Однако в некоторых случаях лекарственные средства не приносят положительных результатов, так как аллергия на шерсть животных может быть обусловлена психосоматическими причинами. Психосоматика является одним из […]

1
1
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Одышка может сопутствовать многим заболеваниям, в частности сердца или сердечно-сосудистой системы. Однако она также является спутником невротических расстройств, когда на фоне эмоционального перенапряжения нарушается нормальная работа организма человека. Такое явление относят к психосоматическим симптомам. В этом случае затрудненность дыхания обычно не связана с какой-либо физической патологией, поэтому данное состояние требует особого терапевтического подхода. Одышка и […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология Психосоматика Саморазвитие

Представим, что вы учитель начальных классов. 1 сентября, растерянные глаза первоклашек смотрят на вас. А вы говорите правду, понятную любому, кто закончил 9 классов: ✅  в школе не всегда будет легко/интересно; ✅  многое придётся учить наизусть, даже если вы эту тему не понимаете; ✅  хорошие оценки — не гарантия успеха в жизни. Одним словом, напрягов […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

Дискомфорт и боль в пояснице и нижних конечностях могут возникать в результате защемления седалищного нерва, в таких случаях у пациентов диагностируется ишиас. Данное заболевание имеет невоспалительную природу, так как возникает в результате травмирования, ущемления и других воздействий на седалищный нерв. Однако современными специалистами активно изучается психосоматика защемления седалищного нерва, так как в ходе многочисленных исследований […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психосоматика

В современной медицине рассматриваются не только физиологические причины болезней, но и психологические предпосылки их развития. Некоторые специалисты считают, что стрессы, перевозбуждение и сильные эмоции могут вызывать различные патологии, к числу которых относится артроз. Данное заболевание характеризуется поражением суставного хряща и нарушением обмена веществ в этой области. Психосоматика артроза описывает появление болезни как своеобразный защитный механизм, […]

2
0
Наверх