Боли в животе при панических атаках
Панические атаки характеризуются комплексом симптомов, включающим психологические и физиологические проявления. Боли в области груди, живота и иные неприятные ощущения могут ошибочно приниматься больными за признаки функциональных расстройств внутренних органов. Однако в случае панических атак боли в животе рассматриваются в качестве последствий невротического расстройства, а не отдельного заболевания.
Виды болевых ощущений
При панических атаках у людей могут наблюдаться головная, мышечная, генитальная, сердечная, желудочно-кишечная боли. Около 50% пациентов, обращающихся к специалистам для лечения приступов паники, отмечают среди имеющихся симптомов боли в животе.
Боли в животе при панических атаках могут быть диффузными или локальными. Они способствуют усилению тревожности пациента и часто усугубляют течение болезни. Люди, испытывающие приступы паники, могут также отмечать острые боли, которые возникают в данный момент. Данный симптом может также иметь хронический характер и сопровождать больного в периоды относительного благополучия.
При описании боли в области живота человек, не испытывавший панические атаки, охарактеризует их как неприятное ощущение или чувство дискомфорта. Пациенты с паническим расстройством описывают такие боли как невыносимые и подробно рассказывают об их особенностях.
Причины появления желудочно-кишечной боли при панических атаках
Врачи-психиатры отмечают, что на фоне панической атаки может развиваться синдром раздраженного кишечника, имеющий следующие проявления:
- нарушения стула, проявляющиеся в виде запора или поноса;
- расстройство желудочно-кишечного тракта;
- увеличение числа актов дефекации в сутки;
- боль, локализованная в области пупка;
- затруднение глотания;
- вздутие живота;
- отсутствие аппетита, тошнота и рвота.
Боль в области живота может указывать на психосоматическое расстройство, после лечения которого бесследно исчезает данный признак. При возникновении приступов организм мобилизует имеющиеся ресурсы для борьбы со стрессом в результате чего в кровь поступает адреналин, ускоряющий работу всех систем организма.
Для бегства или борьбы также необходимо опустошение кишечника и мочевого пузыря, вследствие чего может возникать потребность в частом посещении туалета. Одной из причин, почему болит живот при панических атаках, специалисты называют спазм брюшной полости мышцами, защищающими ее от ранений.
Лечение боли в животе
Болевые ощущения могут возникать с различной частотой. В такие моменты желудок начинает усиленно функционировать, и из организма выводятся продукты жизнедеятельности. Лечение боли в животе предполагает устранение их первопричины – панических атак различными методами.
Важно незамедлительно посетить специалиста для получения консультации и прохождения диагностики при следующих обстоятельствах:
- интенсивные боли в животе длятся более часа;
- в каловых массах присутствуют следы крови;
- живот стал максимально твердым;
- больной находится в предобморочном состоянии;
- повысилась температура тела, и появилась рвота.
Специалисты, проводящие лечение панических атак, обращают внимание пациентов на то, что для устранения боли в животе важно воздействовать на психический аспект расстройства. Пациентам с данной проблемой может назначаться медикаментозное лечение, купирующее симптоматику.
Однако нормализации психоэмоционального состояния способствуют такие методы, как психотерапия и аутотренинг. Снятию мышечного напряжения способствует релаксация. В ходе сеансов психотерапии у пациентов формируются навыки распознавания критических состояний, вызывающих сковывание мышц, и навыки их преодоления.
В борьбе с паникой и ее проявлениями эффективны дыхательные упражнения. Во время панических атак дыхание человека становится прерывистым и поверхностным, что способствует усилению питания мышечных волокон кровью. Такое дыхание может провоцировать боли в животе, головокружения и другие симптомы, поэтому пациентов с паническими атаками обучают методам, позволяющим контролировать дыхание.
Организм людей, регулярно испытывающих панические атаки, находится в боевой готовности, что приводит к истощению его защитных ресурсов. Боли в животе при таких состояниях являются следствием мобилизации всех систем и не свидетельствуют об органических повреждениях пищеварительной системы.
