Можно ли умереть от панической атаки?

Паническая атака представляет собой приступ неконтролируемого страха, в ходе которого человек теряет самообладание, повышается его эмоциональность, а осознанность снижается. Смертельна ли эта паника, и можно ли умереть от таких состояний? Статистика показывает, что подобные случаи достаточно редки и происходят, в основном, с людьми, страдающими от сердечных заболеваний.

Непонятные ощущения, которые возникают во время панической атаки, повергают человека в ступор. Он не знает, как в следующую секунду поведет себя организм. Испытывая затрудненное дыхание, пострадавший боится, что наступит смерть от панической атаки. Насколько велики риски в реальности?

Во время панического приступа организм оценивает происходящее как угрозу жизни. Поэтому он мобилизует все скрытые ресурсы, чтобы предоставить человеку возможность спастись. Экстремальный режим, который активируется в этот момент, сопровождается выбросом адреналина в кровь. В разных случаях дальнейшие реакции оказываются индивидуальными. При этом страх обоснован иллюзией. В реальности, если вы постараетесь успокоиться и прийти в себя, окажется, что настоящей угрозы для жизни и здоровья просто не существует.

Симптомы, которые вы испытываете, являются обычной физиологической реакцией и имеют достаточно простые объяснения. В ходе панической атаки выносливость организма сильно увеличивается. Кровь начинает активнее транспортировать кислород, учащается дыхание, и может случиться гипервентиляция легких. От этого напряжение и ощущение страха лишь усилится. Вы почувствуете головокружение, ухудшение слуха и зрения, дискомфорт в груди.

Стоит ли бояться за здоровье сердца во время панической атаки?

В ходе приступа отчетливо ощущается учащение сердцебиения. Это реакция считается нормальной, и сердечная мышца устроена таким образом, что достаточно легко переносит серьезные нагрузки. Умирают ли от панических атак люди со слабым сердцем? Да, такое случается в ситуациях, когда диагностированы серьезные заболевания, и малейшие стрессы могут привести к серьезным последствиям.

С течением времени на стенках кровеносных сосудов образуются атеросклеротические отложения, бляшки. Если такое образование отрывается, то в месте, где оно находилось, может образоваться отверстие. Так происходит инсульт. В иных случаях оторвавшаяся бляшка становится препятствием для кровотока, если она перекрывает сосуд. В этой ситуации диагностируется инфаркт. Можно ли умереть от панической атаки при инфаркте или инсульте? Да. Но подобные явления достаточно редки. Они происходят с учетом следующих обстоятельств:

• Бляшки образуются в чрезмерном объеме, и врачи диагностируют сложные состояния, обращая внимание пациентов с ожирением и лиц, принадлежащим возрастным группам, на необходимость поберечь себя. Если вы пренебрегаете рекомендациями врача, то паническая атака может стать мощным провокатором серьезного стресса и, как следствие, инфаркта или инсульта, с которыми организм может не справиться.
• Скачки артериального давления имеют разную мощность. Если такой перепад превышает показатель в 180, то специалисты называют подобное состояние рискованным. При этом присутствие сердечно-сосудистых заболеваний повышает шансы негативных последствий.

Последствия панической атаки для здоровья

Как правило, от панической атаки не умирают, но в момент, когда происходит приступ, человек испытывает сильный животный страх смерти. Проблемы с дыханием лишь нагнетают ужас. Первородный инстинкт, реализующийся в этот момент, мотивирован необходимостью самосохранения. Паническая атака завершается, оставляя после себя неприятное ощущение тоски и опустошенности. Она способна повлечь эмоциональные, психические и физиологические последствия, риском которых не стоит пренебрегать.

• Вегетативная система в ходе панической атаки дает сбой, провоцируя мнимое ощущение боли в сердце и неконтролируемый страх. Если вы вызовете врача и спутаете паническую атаку с сердечным приступом, то специалист по незнанию может ввести сильнодействующий препарат. Для больного человека он полезен, а у здорового вызывает обратную реакцию.
• Психологическим последствием панической атаки становится развитие фобии и нервного расстройства.
• Страх и повторяющиеся приступы нередко провоцируют депрессивное состояние и склонность к суициду.

В зависимости от того, как вы переносите панические атаки, и какое отношение сформировалось у вас к ним, есть небольшой риск того, что в финале истории может произойти трагическое событие. Чтобы его избежать, стоит обратить внимание на собственное здоровье и поведение при стрессах.

Панические атаки на физиологическом уровне влекут за собой проблемы с работой сердца, нарушение работы ЖКТ, а также нервные тики. Если у вас обнаруживается вегетососудистая дистония в тяжелой степени, то риска умереть нет, но здоровье может претерпевать серьезные испытания.

Подводя итоги, стоит сказать, что паническая атака и вред от нее зависят только от вашей психологической подготовленности и умения своевременно взять себя в руки расслабиться и вернуться к привычному эмоциональному балансу. Вред для организма от подобных приступов может присутствовать, но его степень зависит лишь от того, имеются ли у вас сопутствующие заболевания, и насколько ваша психика готова к повторному случаю панической атаки.

Если вы заметили склонность к приступам, займитесь их устранением самостоятельно или обратитесь за помощью к психотерапевту. Возможно, неконтролируемый страх вызван реальными заболеваниями вроде остеохондроза, который влияет на работу нервной системы, или о себе дают знать комплексы из детства.

Берегите свое здоровье, относитесь к нему с вниманием и старайтесь уделять больше времени отдыху. Жизнь современного человека полна стрессов, от которых нужно уметь абстрагироваться. Больше интересных статей и полезных материалов по этой теме вы найдете на нашем портале. Здесь также публикуют свои контакты психологи, готовые оказать помощь в избавлении от панических атак.