Ольга Бутакова

Можно ли умереть от панической атаки?

08.07.2020
Направление:Психология

Паническая атака представляет собой приступ неконтролируемого страха, в ходе которого человек теряет самообладание, повышается его эмоциональность, а осознанность снижается. Смертельна ли эта паника, и можно ли умереть от таких состояний? Статистика показывает, что подобные случаи достаточно редки и происходят, в основном, с людьми, страдающими от сердечных заболеваний.

Непонятные ощущения, которые возникают во время панической атаки, повергают человека в ступор. Он не знает, как в следующую секунду поведет себя организм. Испытывая затрудненное дыхание, пострадавший боится, что наступит смерть от панической атаки. Насколько велики риски в реальности?

Во время панического приступа организм оценивает происходящее как угрозу жизни. Поэтому он мобилизует все скрытые ресурсы, чтобы предоставить человеку возможность спастись. Экстремальный режим, который активируется в этот момент, сопровождается выбросом адреналина в кровь. В разных случаях дальнейшие реакции оказываются индивидуальными. При этом страх обоснован иллюзией. В реальности, если вы постараетесь успокоиться и прийти в себя, окажется, что настоящей угрозы для жизни и здоровья просто не существует.

Симптомы, которые вы испытываете, являются обычной физиологической реакцией и имеют достаточно простые объяснения. В ходе панической атаки выносливость организма сильно увеличивается. Кровь начинает активнее транспортировать кислород, учащается дыхание, и может случиться гипервентиляция легких. От этого напряжение и ощущение страха лишь усилится. Вы почувствуете головокружение, ухудшение слуха и зрения, дискомфорт в груди.

Стоит ли бояться за здоровье сердца во время панической атаки?

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

В ходе приступа отчетливо ощущается учащение сердцебиения. Это реакция считается нормальной, и сердечная мышца устроена таким образом, что достаточно легко переносит серьезные нагрузки. Умирают ли от панических атак люди со слабым сердцем? Да, такое случается в ситуациях, когда диагностированы серьезные заболевания, и малейшие стрессы могут привести к серьезным последствиям.

С течением времени на стенках кровеносных сосудов образуются атеросклеротические отложения, бляшки. Если такое образование отрывается, то в месте, где оно находилось, может образоваться отверстие. Так происходит инсульт. В иных случаях оторвавшаяся бляшка становится препятствием для кровотока, если она перекрывает сосуд. В этой ситуации диагностируется инфаркт. Можно ли умереть от панической атаки при инфаркте или инсульте? Да. Но подобные явления достаточно редки. Они происходят с учетом следующих обстоятельств:

  • Бляшки образуются в чрезмерном объеме, и врачи диагностируют сложные состояния, обращая внимание пациентов с ожирением и лиц, принадлежащим возрастным группам, на необходимость поберечь себя. Если вы пренебрегаете рекомендациями врача, то паническая атака может стать мощным провокатором серьезного стресса и, как следствие, инфаркта или инсульта, с которыми организм может не справиться.
  • Скачки артериального давления имеют разную мощность. Если такой перепад превышает показатель в 180, то специалисты называют подобное состояние рискованным. При этом присутствие сердечно-сосудистых заболеваний повышает шансы негативных последствий.

Последствия панической атаки для здоровья

Как правило, от панической атаки не умирают, но в момент, когда происходит приступ, человек испытывает сильный животный страх смерти. Проблемы с дыханием лишь нагнетают ужас. Первородный инстинкт, реализующийся в этот момент, мотивирован необходимостью самосохранения. Паническая атака завершается, оставляя после себя неприятное ощущение тоски и опустошенности. Она способна повлечь эмоциональные, психические и физиологические последствия, риском которых не стоит пренебрегать.

  • Вегетативная система в ходе панической атаки дает сбой, провоцируя мнимое ощущение боли в сердце и неконтролируемый страх. Если вы вызовете врача и спутаете паническую атаку с сердечным приступом, то специалист по незнанию может ввести сильнодействующий препарат. Для больного человека он полезен, а у здорового вызывает обратную реакцию.
  • Психологическим последствием панической атаки становится развитие фобии и нервного расстройства.
  • Страх и повторяющиеся приступы нередко провоцируют депрессивное состояние и склонность к суициду.

В зависимости от того, как вы переносите панические атаки, и какое отношение сформировалось у вас к ним, есть небольшой риск того, что в финале истории может произойти трагическое событие. Чтобы его избежать, стоит обратить внимание на собственное здоровье и поведение при стрессах.

Панические атаки на физиологическом уровне влекут за собой проблемы с работой сердца, нарушение работы ЖКТ, а также нервные тики. Если у вас обнаруживается вегетососудистая дистония в тяжелой степени, то риска умереть нет, но здоровье может претерпевать серьезные испытания.

Подводя итоги, стоит сказать, что паническая атака и вред от нее зависят только от вашей психологической подготовленности и умения своевременно взять себя в руки расслабиться и вернуться к привычному эмоциональному балансу. Вред для организма от подобных приступов может присутствовать, но его степень зависит лишь от того, имеются ли у вас сопутствующие заболевания, и насколько ваша психика готова к повторному случаю панической атаки.

Если вы заметили склонность к приступам, займитесь их устранением самостоятельно или обратитесь за помощью к психотерапевту. Возможно, неконтролируемый страх вызван реальными заболеваниями вроде остеохондроза, который влияет на работу нервной системы, или о себе дают знать комплексы из детства.

Берегите свое здоровье, относитесь к нему с вниманием и старайтесь уделять больше времени отдыху. Жизнь современного человека полна стрессов, от которых нужно уметь абстрагироваться. Больше интересных статей и полезных материалов по этой теме вы найдете на нашем портале. Здесь также публикуют свои контакты психологи, готовые оказать помощь в избавлении от панических атак.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх