Ольга Бутакова

Паническая атака и кишечник (СРК)

22.10.2020
Направление:Психология

Одним из симптомов, сопутствующих панической атаке, становится так называемое скручивание живота. Человек испытывает ряд неприятных явлений, среди которых метеоризм, вздутие, понос и спазмы в животе. Своеобразный признак проявления тревожности может быть разовым явлением, но у некоторых он становится хроническим спутником паники.

В некоторых случаях, понимая, что может случиться непредсказуемое, люди боятся оказаться вдалеке от туалета, чтобы не испортить себе репутацию и не стать посмешищем. В этой ситуации страх оказаться далеко от уборной порождает новую тревожность, которая в свою очередь усиливает панические атаки, и кишечник начинает работать неправильно. Постепенно развивается невроз, который настолько плотно входит в жизнь, что большинство ее событий начинают вращаться вокруг туалета.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Исследование вопроса наводит на необходимость посещения врача. Первыми специалистами, к которым необходимо обратиться, станут гастроэнтерологи. Симптомы, связанные с кишечниками, будут проанализированы специалистами с тем, чтобы исключить возможное присутствие соматических недугов. Случается, что они имеют схожую симптоматику, а порой наоборот, провоцируют паническую атаку и синдром раздраженного кишечника – именно он зачастую оказывается диагностирован

Что представляет собой синдром раздраженного кишечника?

Паническая атака нередко имеет в качестве основания нарушение работы гормональной системы. Ни для кого не секрет, что эти частицы вырабатываются в толстой и тонкой кишке. Эти части организма становятся участниками не только пищеварительного процесса, но и участвуют в работе иммунной и эндокринной систем, регулируя их функционирование.

Проблемы в синтезе гормонов начинаются даже в том случае, если в 12-перстной кишке обнаружено незначительное раздражение. Оно носит название дуоденит и провоцирует панические приступы, бессонницу, депрессию, тревожность, утомляемость и т. д.

СРК и панические атаки: лечение и профилактика

Лечение панических атак и кишечника в случае, если диагностирован СРК, необходимо начинать с устранения очевидной физиологической проблемы. Методы воздействия должны работать комплексно и иметь сразу 2 направления:

  • В первую очередь, они призваны нормализовать работу ЖКТ. Для этого проводится полное обследование у гастроэнтеролога, разрабатывается актуальная диета, выписывают антибактериальные препараты и витамины.
  • Психолог работает над стабилизацией эмоционального и психического состояния пациента. Совместно они прорабатывают возможные стрессовые ситуации, на почве которых появляются панические атаки и специфичная реакция желудка. Таким образом достигается здоровое состояние.

Стоит понимать, что как синдром раздраженного кишечника может спровоцировать панические атаки, так и наоборот. Поэтому необходимо воздействие по всем фронтам.

Любопытно, что около 50% страдающих СРК и паническими атаками просто нуждаются в изменении образа жизни. Получая необходимое количество сна, отдыха, используя подходящий режим питания, пациенты чувствуют себя гораздо лучше.

Для профилактики неприятных состояний достаточно научиться расслабляться. В этом помогут медитации и повышение осознанности. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций или не пропускайте через себя накатывающее раздражение. Избегайте психической перегрузки и прислушивайтесь к собственному организму. Берегите кишечник во время экзотических путешествий, чтобы не спровоцировать непредсказуемых реакций организма.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия у мужчин – частый запрос пользователей интернета. По статистике, частота депрессий у мужчин после рождения ребенка одинаковая с частотой послеродового расстройства у женщин. Беременность и рождение ребенка полностью меняют уклад жизни супружеской пары. Размеренная жизнь вдвоем, полноценный сон, необременительные обязанности, регулярный секс, хобби – всё меняется с рождением малыша. А если женщина страдает […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия после кесарева сечения в большинстве случаев развивается у молодых мам, которым была проведена плановая операция. Операция выполняется у 45% беременных женщин по различным показаниям. Операция травматичная, реабилитация женщины протекает длительное время по сравнению с восстановлением после нормальных родов. Как утверждают врачи, риск депрессии гораздо выше у женщин после кесарева сечения. До сих пор […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия значительно ухудшает качество жизни. И хотя часто это психическое расстройство связывают с эмоциональным дискомфортом (грусть, печаль, чувство безнадежности), практика показывает, что депрессивное состояние может иметь выраженную физическую симптоматику. Особенно ярко это проявляется в культурах, где не принято говорить о ментальном здоровье и проблемах, связанных с ним. Так, например, китайцы и корейцы считают депрессию выдумкой. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

В большинстве случаев, как считают психологи, депрессия настигает женщину после вторых или третьих родов. Послеродовая депрессия считается одним из осложнений беременности, может быть ранней и поздней, начаться сразу после родов или спустя несколько месяцев и даже лет. Депрессия имеет множество причин, которые до конца не установлены, существует ряд теорий о развитии психического расстройства. Послеродовая депрессия […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Панические атаки при депрессии – наиболее часто сопутствующее состояние психического расстройства, с которым сталкиваются люди с психоэмоциональными нарушениями. Люди с паническими атаками в большей степени подвержены риску развития депрессии. И наоборот, депрессия и сопутствующие ей социальная изоляция, апатия способны вызывать приступы панических атак. Когда человеку ставят двойной диагноз, включающий депрессивное и паническое расстройство, ему потребуются […]

1
0
Наверх