Ольга Бутакова

Паническая атака и кишечник (СРК)

22.10.2020
Направление:Психология

Одним из симптомов, сопутствующих панической атаке, становится так называемое скручивание живота. Человек испытывает ряд неприятных явлений, среди которых метеоризм, вздутие, понос и спазмы в животе. Своеобразный признак проявления тревожности может быть разовым явлением, но у некоторых он становится хроническим спутником паники.

В некоторых случаях, понимая, что может случиться непредсказуемое, люди боятся оказаться вдалеке от туалета, чтобы не испортить себе репутацию и не стать посмешищем. В этой ситуации страх оказаться далеко от уборной порождает новую тревожность, которая в свою очередь усиливает панические атаки, и кишечник начинает работать неправильно. Постепенно развивается невроз, который настолько плотно входит в жизнь, что большинство ее событий начинают вращаться вокруг туалета.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Исследование вопроса наводит на необходимость посещения врача. Первыми специалистами, к которым необходимо обратиться, станут гастроэнтерологи. Симптомы, связанные с кишечниками, будут проанализированы специалистами с тем, чтобы исключить возможное присутствие соматических недугов. Случается, что они имеют схожую симптоматику, а порой наоборот, провоцируют паническую атаку и синдром раздраженного кишечника – именно он зачастую оказывается диагностирован

Что представляет собой синдром раздраженного кишечника?

Паническая атака нередко имеет в качестве основания нарушение работы гормональной системы. Ни для кого не секрет, что эти частицы вырабатываются в толстой и тонкой кишке. Эти части организма становятся участниками не только пищеварительного процесса, но и участвуют в работе иммунной и эндокринной систем, регулируя их функционирование.

Проблемы в синтезе гормонов начинаются даже в том случае, если в 12-перстной кишке обнаружено незначительное раздражение. Оно носит название дуоденит и провоцирует панические приступы, бессонницу, депрессию, тревожность, утомляемость и т. д.

СРК и панические атаки: лечение и профилактика

Лечение панических атак и кишечника в случае, если диагностирован СРК, необходимо начинать с устранения очевидной физиологической проблемы. Методы воздействия должны работать комплексно и иметь сразу 2 направления:

  • В первую очередь, они призваны нормализовать работу ЖКТ. Для этого проводится полное обследование у гастроэнтеролога, разрабатывается актуальная диета, выписывают антибактериальные препараты и витамины.
  • Психолог работает над стабилизацией эмоционального и психического состояния пациента. Совместно они прорабатывают возможные стрессовые ситуации, на почве которых появляются панические атаки и специфичная реакция желудка. Таким образом достигается здоровое состояние.

Стоит понимать, что как синдром раздраженного кишечника может спровоцировать панические атаки, так и наоборот. Поэтому необходимо воздействие по всем фронтам.

Любопытно, что около 50% страдающих СРК и паническими атаками просто нуждаются в изменении образа жизни. Получая необходимое количество сна, отдыха, используя подходящий режим питания, пациенты чувствуют себя гораздо лучше.

Для профилактики неприятных состояний достаточно научиться расслабляться. В этом помогут медитации и повышение осознанности. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций или не пропускайте через себя накатывающее раздражение. Избегайте психической перегрузки и прислушивайтесь к собственному организму. Берегите кишечник во время экзотических путешествий, чтобы не спровоцировать непредсказуемых реакций организма.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх