Ольга Бутакова

Панические атаки на фоне стресса

09.11.2020
Направление:Психология

Приступы панических атак проявляются у большинства людей внезапным страхом смерти, чувством тревоги, нехваткой воздуха и другими патологическими симптомами. В таком состоянии многие люди склонны считать, что они столкнулись с проблемой, указывающей на серьезные нарушения в организме. Врачи-психиатры отмечают, что появляющиеся реакции являются естественными и нормальными, они способствуют борьбе со стрессом. Многочисленные исследования указывают, что наиболее распространенной причиной приступов паники является стресс.

Виды стресса

Стресс в современной психологии рассматривается как состояние повышенного психоэмоционального напряжения, возникающее под действием провоцирующего фактора. В современной психологии и психиатрии различают эустресс и дистресс, для которых характерны определенные механизмы развития и проявления.

Эустресс способствует повышению функционального резерва организма, его появление может быть обусловлено положительными эмоциями. Дистресс характеризуется истощением организма в целом и нервной системы, в результате чего нарушаются механизмы адаптации. У людей, которые многократно переживают дистресс, происходит его переход в хроническую форму.

Панические атаки на фоне стресса

Последствием хронических стрессов становятся внутриличностные конфликты, при которых возможности личности не соответствуют ее желаниям. Панические атаки после стресса часто не осознаются пациентами. Врачи-психиатры и психотерапевты отмечают, что приступы паники также могут создавать условия для формирования хронического стресса.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Особенности панического стресса

В жизни люди регулярно испытывают приступы паники, страха или тревоги, данные состояния не указывают на психические нарушения. Регулярные приступы паники на фоне стресса могут быть связаны с такими личностными особенностями, как мнительность, тревожность и пессимизм. Панические атаки являются последствием хронического стресса, они характеризуются следующими особенностями:

  • Первые эпизоды паники возникают в ситуациях, которые большинством современных людей воспринимаются как безопасные. Однако во время последующих приступов прослеживаются определенные закономерности.
  • Панические атаки появляются при ожидании неприятной ситуации. В такие моменты пациенты боятся, что приступ произойдет в общественном месте.
  • Люди, столкнувшиеся с данной проблемой, находятся в ожидании очередного приступа, что становится причиной запуска стрессового механизма.

Методы лечения панического расстройства на фоне стресса

Понижение уровня тревожности является обязательным условием для избавления от приступов паники. Борьба с паническим стрессом ведется на психологическом и физиологическом уровнях. Для восстановления резервов психики применяются лекарственные препараты, нормализующие уровень адреналина в крови и стабилизирующие вегетативную нервную систему. В схему лечения могут включаться медикаменты из группы антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов.

При паническом расстройстве также назначается психологическая коррекция, позволяющая пациенту осознать имеющиеся внутриличностные конфликты и разработать тактику борьбы с ними. Профессиональные психотерапевты в ходе сеансов формируют у клиентов навыки медитации и релаксации, используют аутотренинг и дыхательные упражнения.

Панические атаки на фоне стресса

Панические атаки на фоне стресса требуют комплексной терапии для получения стабильного эффекта. Психотерапия, сеансы которой организуются в рамках когнитивно-поведенческого направления, позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние клиента и повысить его психологическую устойчивость к стрессам.

Последствия панических атак

Регулярные приступы паники являются серьезным поводом для обращения к врачу-психиатру. Некоторые пациенты не осознают проблему или самостоятельно ведут борьбу с паническим стрессом. Такое поведение приводит к состоянию, когда люди воспринимают приступы как неизбежное событие и перестают испытывать страх. Однако при этом качество жизни заметно снижается, и появляются навязчивые состояния, депрессия, бессонница.

У большинства пациентов, не получающих лечения, происходит прогрессирование расстройства: уменьшаются промежутки между приступами, изменяется восприятие происходящих событий, снижается социальная активность, и усиливается изоляция. Распространенным последствием панических атак становится поиск пациентами проявлений несуществующей болезни.

Возможности современной психиатрии позволяют на любом этапе панического стресса достигать качественного результата и улучшать качество жизни больных.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия после кесарева сечения в большинстве случаев развивается у молодых мам, которым была проведена плановая операция. Операция выполняется у 45% беременных женщин по различным показаниям. Операция травматичная, реабилитация женщины протекает длительное время по сравнению с восстановлением после нормальных родов. Как утверждают врачи, риск депрессии гораздо выше у женщин после кесарева сечения. До сих пор […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия значительно ухудшает качество жизни. И хотя часто это психическое расстройство связывают с эмоциональным дискомфортом (грусть, печаль, чувство безнадежности), практика показывает, что депрессивное состояние может иметь выраженную физическую симптоматику. Особенно ярко это проявляется в культурах, где не принято говорить о ментальном здоровье и проблемах, связанных с ним. Так, например, китайцы и корейцы считают депрессию выдумкой. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

В большинстве случаев, как считают психологи, депрессия настигает женщину после вторых или третьих родов. Послеродовая депрессия считается одним из осложнений беременности, может быть ранней и поздней, начаться сразу после родов или спустя несколько месяцев и даже лет. Депрессия имеет множество причин, которые до конца не установлены, существует ряд теорий о развитии психического расстройства. Послеродовая депрессия […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Панические атаки при депрессии – наиболее часто сопутствующее состояние психического расстройства, с которым сталкиваются люди с психоэмоциональными нарушениями. Люди с паническими атаками в большей степени подвержены риску развития депрессии. И наоборот, депрессия и сопутствующие ей социальная изоляция, апатия способны вызывать приступы панических атак. Когда человеку ставят двойной диагноз, включающий депрессивное и паническое расстройство, ему потребуются […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия в декрете ассоциирована с послеродовой депрессией (и именно такое название принято использовать в профессиональных кругах). Это состояние отмечается у многих женщин после рождения ребенка. Однако далеко не многие понимают, что с ними происходит, и поэтому не обращаются за квалифицированной помощью. Что в свою очередь может привести к серьезным последствиям, таким как развитие большого депрессивного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Многие женщины в репродуктивном возрасте испытывают временные физические и эмоциональные изменения во время менструации. Согласно статистике, 90% женщин с регулярными менструальными циклами сообщают о неприятных физических или психологических симптомах перед менструацией. Для большинства эти симптомы легкие и терпимые. Однако для определенной группы людей симптомы могут приводить к потере трудоспособности и значительно ухудшают качество жизни. В […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Точно не алкоголь. Он угнетает работу нервной системы и усугубляет стресс. Посмотрите в сторону витаминов. Иногда вечная усталость, злость, апатаия или чрезмерная агрессия — результат нарушения баланса витаминов, микро и макроэлементов в организме. Замечали, что к зиме мы все будто чуть смурнее, грустнее, нам сложно радоваться мелочам. Часто так происходит из-за недостатка солнца — главного […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Наверх