Ольга Бутакова

Панические атаки на фоне стресса

09.11.2020
Направление:Психология

Приступы панических атак проявляются у большинства людей внезапным страхом смерти, чувством тревоги, нехваткой воздуха и другими патологическими симптомами. В таком состоянии многие люди склонны считать, что они столкнулись с проблемой, указывающей на серьезные нарушения в организме. Врачи-психиатры отмечают, что появляющиеся реакции являются естественными и нормальными, они способствуют борьбе со стрессом. Многочисленные исследования указывают, что наиболее распространенной причиной приступов паники является стресс.

Виды стресса

Стресс в современной психологии рассматривается как состояние повышенного психоэмоционального напряжения, возникающее под действием провоцирующего фактора. В современной психологии и психиатрии различают эустресс и дистресс, для которых характерны определенные механизмы развития и проявления.

Эустресс способствует повышению функционального резерва организма, его появление может быть обусловлено положительными эмоциями. Дистресс характеризуется истощением организма в целом и нервной системы, в результате чего нарушаются механизмы адаптации. У людей, которые многократно переживают дистресс, происходит его переход в хроническую форму.

Последствием хронических стрессов становятся внутриличностные конфликты, при которых возможности личности не соответствуют ее желаниям. Панические атаки после стресса часто не осознаются пациентами. Врачи-психиатры и психотерапевты отмечают, что приступы паники также могут создавать условия для формирования хронического стресса.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Особенности панического стресса

В жизни люди регулярно испытывают приступы паники, страха или тревоги, данные состояния не указывают на психические нарушения. Регулярные приступы паники на фоне стресса могут быть связаны с такими личностными особенностями, как мнительность, тревожность и пессимизм. Панические атаки являются последствием хронического стресса, они характеризуются следующими особенностями:

  • Первые эпизоды паники возникают в ситуациях, которые большинством современных людей воспринимаются как безопасные. Однако во время последующих приступов прослеживаются определенные закономерности.
  • Панические атаки появляются при ожидании неприятной ситуации. В такие моменты пациенты боятся, что приступ произойдет в общественном месте.
  • Люди, столкнувшиеся с данной проблемой, находятся в ожидании очередного приступа, что становится причиной запуска стрессового механизма.

Методы лечения панического расстройства на фоне стресса

Понижение уровня тревожности является обязательным условием для избавления от приступов паники. Борьба с паническим стрессом ведется на психологическом и физиологическом уровнях. Для восстановления резервов психики применяются лекарственные препараты, нормализующие уровень адреналина в крови и стабилизирующие вегетативную нервную систему. В схему лечения могут включаться медикаменты из группы антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов.

При паническом расстройстве также назначается психологическая коррекция, позволяющая пациенту осознать имеющиеся внутриличностные конфликты и разработать тактику борьбы с ними. Профессиональные психотерапевты в ходе сеансов формируют у клиентов навыки медитации и релаксации, используют аутотренинг и дыхательные упражнения.

Панические атаки на фоне стресса требуют комплексной терапии для получения стабильного эффекта. Психотерапия, сеансы которой организуются в рамках когнитивно-поведенческого направления, позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние клиента и повысить его психологическую устойчивость к стрессам.

Последствия панических атак

Регулярные приступы паники являются серьезным поводом для обращения к врачу-психиатру. Некоторые пациенты не осознают проблему или самостоятельно ведут борьбу с паническим стрессом. Такое поведение приводит к состоянию, когда люди воспринимают приступы как неизбежное событие и перестают испытывать страх. Однако при этом качество жизни заметно снижается, и появляются навязчивые состояния, депрессия, бессонница.

У большинства пациентов, не получающих лечения, происходит прогрессирование расстройства: уменьшаются промежутки между приступами, изменяется восприятие происходящих событий, снижается социальная активность, и усиливается изоляция. Распространенным последствием панических атак становится поиск пациентами проявлений несуществующей болезни.

Возможности современной психиатрии позволяют на любом этапе панического стресса достигать качественного результата и улучшать качество жизни больных.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх