Ольга Бутакова

Панические атаки на фоне стресса

09.11.2020
Направление:Психология

Приступы панических атак проявляются у большинства людей внезапным страхом смерти, чувством тревоги, нехваткой воздуха и другими патологическими симптомами. В таком состоянии многие люди склонны считать, что они столкнулись с проблемой, указывающей на серьезные нарушения в организме. Врачи-психиатры отмечают, что появляющиеся реакции являются естественными и нормальными, они способствуют борьбе со стрессом. Многочисленные исследования указывают, что наиболее распространенной причиной приступов паники является стресс.

Виды стресса

Стресс в современной психологии рассматривается как состояние повышенного психоэмоционального напряжения, возникающее под действием провоцирующего фактора. В современной психологии и психиатрии различают эустресс и дистресс, для которых характерны определенные механизмы развития и проявления.

Эустресс способствует повышению функционального резерва организма, его появление может быть обусловлено положительными эмоциями. Дистресс характеризуется истощением организма в целом и нервной системы, в результате чего нарушаются механизмы адаптации. У людей, которые многократно переживают дистресс, происходит его переход в хроническую форму.

Последствием хронических стрессов становятся внутриличностные конфликты, при которых возможности личности не соответствуют ее желаниям. Панические атаки после стресса часто не осознаются пациентами. Врачи-психиатры и психотерапевты отмечают, что приступы паники также могут создавать условия для формирования хронического стресса.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Особенности панического стресса

В жизни люди регулярно испытывают приступы паники, страха или тревоги, данные состояния не указывают на психические нарушения. Регулярные приступы паники на фоне стресса могут быть связаны с такими личностными особенностями, как мнительность, тревожность и пессимизм. Панические атаки являются последствием хронического стресса, они характеризуются следующими особенностями:

  • Первые эпизоды паники возникают в ситуациях, которые большинством современных людей воспринимаются как безопасные. Однако во время последующих приступов прослеживаются определенные закономерности.
  • Панические атаки появляются при ожидании неприятной ситуации. В такие моменты пациенты боятся, что приступ произойдет в общественном месте.
  • Люди, столкнувшиеся с данной проблемой, находятся в ожидании очередного приступа, что становится причиной запуска стрессового механизма.

Методы лечения панического расстройства на фоне стресса

Понижение уровня тревожности является обязательным условием для избавления от приступов паники. Борьба с паническим стрессом ведется на психологическом и физиологическом уровнях. Для восстановления резервов психики применяются лекарственные препараты, нормализующие уровень адреналина в крови и стабилизирующие вегетативную нервную систему. В схему лечения могут включаться медикаменты из группы антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов.

При паническом расстройстве также назначается психологическая коррекция, позволяющая пациенту осознать имеющиеся внутриличностные конфликты и разработать тактику борьбы с ними. Профессиональные психотерапевты в ходе сеансов формируют у клиентов навыки медитации и релаксации, используют аутотренинг и дыхательные упражнения.

Панические атаки на фоне стресса требуют комплексной терапии для получения стабильного эффекта. Психотерапия, сеансы которой организуются в рамках когнитивно-поведенческого направления, позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние клиента и повысить его психологическую устойчивость к стрессам.

Последствия панических атак

Регулярные приступы паники являются серьезным поводом для обращения к врачу-психиатру. Некоторые пациенты не осознают проблему или самостоятельно ведут борьбу с паническим стрессом. Такое поведение приводит к состоянию, когда люди воспринимают приступы как неизбежное событие и перестают испытывать страх. Однако при этом качество жизни заметно снижается, и появляются навязчивые состояния, депрессия, бессонница.

У большинства пациентов, не получающих лечения, происходит прогрессирование расстройства: уменьшаются промежутки между приступами, изменяется восприятие происходящих событий, снижается социальная активность, и усиливается изоляция. Распространенным последствием панических атак становится поиск пациентами проявлений несуществующей болезни.

Возможности современной психиатрии позволяют на любом этапе панического стресса достигать качественного результата и улучшать качество жизни больных.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Регулярно повторяющиеся атаки паники вызывают стресс, усиление тревоги, снижение устойчивости организма к болезням. Панические атаки часто скрываются за симптомами различных заболеваний, нередко больной годами ходит по врачам, пытаясь лечить несуществующие болезни. Повторяющиеся атаки паники негативно действуют на эмоциональное состояние больного, могут стать причиной развития других заболеваний психики, усугубляют течение соматических патологий. Один из методов купирования […]

0
0
Наверх