Ольга Бутакова

Панические атаки при выходе на улицу

09.11.2020
Направление:Психология

Паническая атака имеет ряд признаков, которые помогают врачу диагностировать расстройство психики. Приступ развивается у людей по-разному: у кого-то проходит тяжело, у других – легко, но происходит чаще. Основные симптомы – это чувство необъяснимого панического страха, ощущение давления в груди, нарушение дыхания, ощущение близкой смерти. Человек думает, что он умирает, начинает паниковать. Одно из расстройств, которое развивается после панических атак, – это агорафобия, боязнь открытого пространства.

Причины и симптомы панических атак

Появление панических атак при выходе на улицу может быть связано с различными негативными событиями в жизни больного, сильным стрессом. Предрасположены к развитию расстройства тревожные люди с определенным складом характера и особенностями психики. К причинам развития расстройства относят различные события в жизни: развод, сексуальное насилие, смерть близкого человека, потерю работы, злоупотребление алкоголем и другие факторы. Определенное место в ряду причин имеет генетическая предрасположенность. Паническая атака может случиться в любом месте, нередко больному страшно выходить на улицу.

Причиной такого расстройства является сильный страх, который связан с тяжелым событием на улице – аварией, нападением, несчастным случаем и другими происшествиями. Панические атаки – это тяжелое эмоциональное потрясение, последствием которого становится агорафобия и другие расстройства психики. Страх снова пережить тяжелую ситуацию ассоциируется в мозге с местом происшествия, при повторном посещении этого места происходит активизации условно-рефлекторной связи в глубинных отделах мозга. Впоследствии этот страх начинает возникать в любом месте, отдаленно напоминающем место происшествия. Как реакция на страх развивается приступ панической атаки.

Панические атаки при выходе на улицу

Человек со страхом открытого пространства и паническими атаками боится не посещения улицы, а пытается избежать собственной реакции и тяжелых эмоциональных переживаний. Приступ может случится в любое время и в любом месте. Больной становится заложником ситуации, перестает выходить из дома. Страхи и фобии, невозможность свободно передвигаться по улице приводят к развитию депрессии, которая усугубляет состояние больного.

Приступ панической атаки может длиться от 10 до 30 минут, сопровождается выбросом гормона страха. Состояние больного напоминает состояние спортсмена во время бега. Больной ощущает различные симптомы:

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее
  • недостаток воздуха, затруднение дыхания;
  • головокружение, сильное чувство слабости;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор, дрожь;
  • повышенное потоотделение;
  • предобморочное состояние;
  • удушье;
  • спазмы в желудке, тошнота, рвота;
  • деперсонализация;
  • дереализация;
  • мурашки по телу, онемение частей тела;
  • озноб или бросает в жар;
  • боль в области груди;
  • страх смерти, ощущение безумия.

Симптомы расстройства нередко встречаются при других заболеваниях. Если паническим атакам сопутствует агорафобия, течение заболевания осложняется, ухудшается прогноз.

Лечение приступов паники

Хотя бы раз в жизни каждый человек встречается с паническими атаками после нарушения сна или злоупотребления алкоголем. Такое состояние не угрожает жизни, врачи рекомендуют успокоиться, применить специальную технику дыхания, дышать неглубоко и медленно. Снижение кислорода в воздухе помогает прекратить приступ паники. Для этого можно взять пакет и дышать в него. Если приступ повторяется, следует обратиться к психотерапевту.Панические атаки при выходе на улицу

Врач-психотерапевт назначает медикаментозное лечение, при часто повторяющихся приступах паники проводятся психотерапевтические сеансы. Антидепрессанты повышают секрецию серотонина (гормона радости), снижают уровень тревожности, стабилизируют эмоциональное состояние. Транквилизаторы устраняют симптомы расстройства. Страх улицы и связанный с ним приступ ПА лечат с помощью когнитивно-поведенческой методики, медикаментозной терапии, предварительно врач устанавливает глубинные причины расстройства.

Если расстройство не лечить, состояние больного может значительно ухудшиться. Приступы паники будут случаться в метро, транспорте, во время движения по улице. В результате страх улицы усилится, человек начнет ограничивать себя в передвижении, постоянно ожидать начало нового приступа. Панические расстройства психики поддаются лечению, но врач не может гарантировать полное излечение от панических атак. Любой стресс, негативное событие могут привести к рецидиву заболевания. Врач обучает больного контролю эмоций, технике дыхания, методам релаксации, которые помогают справляться с приступами паники.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

В большинстве случаев, как считают психологи, депрессия настигает женщину после вторых или третьих родов. Послеродовая депрессия считается одним из осложнений беременности, может быть ранней и поздней, начаться сразу после родов или спустя несколько месяцев и даже лет. Депрессия имеет множество причин, которые до конца не установлены, существует ряд теорий о развитии психического расстройства. Послеродовая депрессия […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Панические атаки при депрессии – наиболее часто сопутствующее состояние психического расстройства, с которым сталкиваются люди с психоэмоциональными нарушениями. Люди с паническими атаками в большей степени подвержены риску развития депрессии. И наоборот, депрессия и сопутствующие ей социальная изоляция, апатия способны вызывать приступы панических атак. Когда человеку ставят двойной диагноз, включающий депрессивное и паническое расстройство, ему потребуются […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия в декрете ассоциирована с послеродовой депрессией (и именно такое название принято использовать в профессиональных кругах). Это состояние отмечается у многих женщин после рождения ребенка. Однако далеко не многие понимают, что с ними происходит, и поэтому не обращаются за квалифицированной помощью. Что в свою очередь может привести к серьезным последствиям, таким как развитие большого депрессивного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Многие женщины в репродуктивном возрасте испытывают временные физические и эмоциональные изменения во время менструации. Согласно статистике, 90% женщин с регулярными менструальными циклами сообщают о неприятных физических или психологических симптомах перед менструацией. Для большинства эти симптомы легкие и терпимые. Однако для определенной группы людей симптомы могут приводить к потере трудоспособности и значительно ухудшают качество жизни. В […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Точно не алкоголь. Он угнетает работу нервной системы и усугубляет стресс. Посмотрите в сторону витаминов. Иногда вечная усталость, злость, апатаия или чрезмерная агрессия — результат нарушения баланса витаминов, микро и макроэлементов в организме. Замечали, что к зиме мы все будто чуть смурнее, грустнее, нам сложно радоваться мелочам. Часто так происходит из-за недостатка солнца — главного […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Наверх