Ольга Бутакова

Депрессия и отношения

06.12.2020
Направление:Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет проблему взаимоотношений и образуется замкнутый круг. Нередко близкие люди не замечают изменений в поведении больного или относятся к депрессии легкомысленно, не считая ее серьезной проблемой.

Депрессия приводит к негативному восприятию окружающего мира, негативному мышлению, снижает чувствительность и эмоциональность, притупляет или полностью лишает чувства удовольствия, расстройство способствует обострению соматических заболеваний. Отсутствие нормальных отношений и поддержки в семье негативно сказывается на состоянии больного. Так развиваются депрессивные отношения между партнерами.

Депрессивные отношения в браке

К депрессии склонны чувствительные и романтичные натуры, люди думающие, часто пассивные и слабые. Если партнер пассивен и слаб, ему свойственно не брать на себя ответственность, перекладывая ее на другого. Депрессивный и слабый мужчина не способен принимать решения или бороться, чаще всего он заглушает тоску с помощью алкоголя или наркотиков. Депрессивный человек постоянно находится в подавленном настроении, тревожен. У него снижается интерес к своему партнеру, половое влечение, он избегает секса, пропадает способность получать удовольствие от общения.

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Человек в депрессии становится безразличным к членам своей семьи, постоянно раздражается, много спит, почти не принимает участия в ведении домашних дел, с трудом ходит на работу. Больного мучает бессонница, отсутствие полноценного сна ослабляет, приводит к постоянному чувству усталости. Падает иммунитет, нарушается пищевое поведение, изменяется вес. Депрессия становится причиной нежелания больного принимать психотравмирующие ситуации, отчужденности. В результате любые негативные события в семье не встретят его сочувствия или понимания, депрессивный человек постарается скрыться и пережить эту ситуацию подальше от всех.

В то же время больному свойственно обвинять родных в невнимании и недостаточной любви к нему. Если в семье складываются депрессивные отношения, возрастает риск ее распада. Единственным шансом спасти брак остается обращение к врачу-психотерапевту. Выяснилось, что не всегда причиной распада семьи становится депрессия, и отношения во время болезни могут стать крепче. Исследования в США обнаружили, что нередко депрессия приводит к сплоченности партнеров, усилению чувств, взаимной поддержке. Отмечается, что депрессия одного партнера может привести к развитию депрессии у другого члена семьи. В таких семьях стараются помочь друг другу и поддержать.

Как себя вести с депрессивным партнером

Депрессия и отношения взаимосвязаны друг с другом. Не усложнять отношения с больным помогут советы от психотерапевта:

  • Нельзя критиковать и обвинять. Депрессия значительно занижает самооценку, больной чувствует вину и считает себя ничтожным и жалким. Критика и обвинения ухудшают психическое состояние человека.
  • При склонности к депрессии нельзя создавать конфликтные, стрессовые ситуации – это может стать причиной ухудшения состояния.
  • Не следует говорить партнеру – все пройдет, возьми себя в руки, не распускайся. Такие фразы заставляют больного думать, что он ничтожен, слаб и жизнь его не имеет смысла. Негативное мышление не позволяет найти решение проблемы, разобраться в себе.
  • Необходимо мотивировать партнера обратиться к специалисту и пройти лечение депрессии. Нередко больные не могут адекватно оценить свое состояние. Чаще склонны недооценивать тяжесть заболевания мужчины. Улучшают состояние больного занятия спортом, пешие прогулки, поездки в лес. Доказано положительное влияние медитации, приятной музыки.
  • Необходимо проявлять внимание и заботу, находить возможность для совместных прогулок и бесед, слушать музыку, заниматься спортом.

Депрессию нельзя вылечить самостоятельно в домашних условиях, необходимо обращаться к врачу-психиатру или психотерапевту. Нелеченое заболевание может перейти в тяжелую форму депрессии, привести к суициду. В зависимости от типа расстройства и тяжести состояния, врач подберет лекарственную терапию, назначит психотерапевтические сеансы, физиотерапию. На сеансах психотерапевт выявляет внутренние проблемы больного, учит его бороться со стрессом, противостоять негативным ситуациям

2
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Наверх