Айна Громова

Болит сердце после панических атак

02.09.2020
Направление:Психология

Панические атаки являются одной из актуальных проблем современности, возникновение которой специалисты связывают с постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Такие патологические состояния могут появляться у здоровых физически и психически людей. Во время приступа человека охватывает беспричинный страх, нарушается дыхание, возникает головокружение и тошнота, учащается сердцебиение. Такие приступы схожи с проявлениями сердечного приступа, поэтому боли в области сердца вызывают наибольшее беспокойство.

Причины боли в области сердца

Во время панической атаки человек испытывает сильнейших страх и тревогу, которые воспринимаются головным мозгом как угроза жизни. Для бегства от потенциальной опасности и защиты организму необходимы силы. В надпочечниках продуцируется гормон – адреналин, позволяющий активировать имеющиеся запасы для сохранения жизни.

Повышение концентрации адреналина в крови приводит к учащению сердцебиения. В такие моменты человек может слышать биение сердца, ощущать удары в висках. При стремительной работе сердца под действием адреналина могут возникать сбои – экстросистолы. Человек их ощущает в виде внезапных толчков и замирания сердца. Во время некоторых толчков может появляться кашель.

Многие пациенты отмечают, что у них болит сердце после панических атак. На самом деле они отмечают признаки межреберной невралгии, при которой боль локализована в левом подреберье. Сердечная боль, как правило, ощущается за грудиной, ее точное место сложно определить. Появление межреберной невралгии обусловлено сдавливанием или раздражением мышц. Сильнейшее напряжение происходит во время панической атаки, именно оно является причиной появления невралгии.

Отличия сердечного приступа от панической атаки

Психотерапевт 21 века

Преподаватель: Айна Громова
Для любого уровня знаний
Эффективные методы проработки тревожных расстройств, фобий, панических атак и депрессий. Ошибки в консультировании клиентов с тревожными расстройствами и психосоматическими заболеваниями.
бесплатно
Сердечный приступ, в отличие от панической атаки, развивается в результате перекрытия кровеносных сосудов. Его закупорка может происходить в результате появления тромба, холестериновой бляшки или их сочетания. Боли в сердце при этом возникают из-за прекращения питания части сердечной мышцы, которая постепенно начинает отмирать.

При наступлении сердечного приступа важно быстро оказать помощь больному, так как со временем шансы на восстановление поврежденной области уменьшаются. Важно отличать панические атаки, имеющие психический характер развития, от сердечного приступа по следующим признакам:

  • Локализация и характер боли. Во время приступа паники больные испытывают боль, находящуюся в одной точке, она не иррадиирует в ближайшие части тела и органы. При нажатии на область локализации происходит усиление болевых ощущений. Сердечный приступ проявляется давящей или сжимающей болью, которая располагается между грудных мышц, в центре. При такой боли человеку трудно дышать, она распространяется в левую часть тела и нижнюю челюсть.
  • Механизм развития боли. Болевым ощущениям при сердечном приступе предчувствуют интенсивные физические нагрузки или психологические переживания, стрессы. Развитие сердечного приступа связано с нарушением кровообращения, поэтому он всегда связан с физическими нагрузками. Любые движения вызывают нестерпимую боль, которая уменьшается в покое. При панических атаках наблюдается эмоциональное и двигательное возбуждение, так как адреналин активизирует работу сердца. Причиной боли в данном случае становится усиленное сердцебиение.
  • Факторы, способствующие уменьшению боли. Для избавления от боли в сердце на фоне панической атаки человеку необходимо выйти из данного состояния, которое может длиться от 20 минут до 2 часов. Стабилизировать состояние при сердечном приступе позволяет нитроглицерин, однако при этом не следует пренебрегать вызовом бригады скорой помощи.
  • Сопутствующие признаки. Удушье является одним из признаков данных патологических состояний. Проблемы с дыханием, посинение губ, бледность лица свидетельствуют о нарушениях кровообращения. При панических атаках не происходит посинение кожных покровов. Для контроля состояния во время приступа паники специалисты рекомендуют использовать бумажный пакет.

Люди, которые после приступа начинают понимать, что реальная опасность здоровью в виде сердечного приступа отсутствует, могут контролировать процесс и не испытывают страх. Другим пациентам даже при осознании проблемы сложно управлять эмоциями.

Психотерапевтами организуются мероприятия, в ходе которых у клиентов формируются навыки преодоления симптомов панической атаки. После этого проблема реструктуризируется на уровне мышления, и человек перестает воспринимать окружающий мир как опасный.

Специалисты обращают внимание клиентов на то, что страх является базовым чувством, которое необходимо для сохранения жизни. В ходе сеансов психотерапии не ставится цель, заключающаяся в полном устранении страха.

2
0
Похожие статьи
Александр Молярук
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Айна Громова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

1
0
Айна Громова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Александр Молярук
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Александр Молярук
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Александр Молярук
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Александр Молярук
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Александр Молярук
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Айна Громова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия у мужчин – частый запрос пользователей интернета. По статистике, частота депрессий у мужчин после рождения ребенка одинаковая с частотой послеродового расстройства у женщин. Беременность и рождение ребенка полностью меняют уклад жизни супружеской пары. Размеренная жизнь вдвоем, полноценный сон, необременительные обязанности, регулярный секс, хобби – всё меняется с рождением малыша. А если женщина страдает […]

1
0
Наверх