Ольга Бутакова

Как вывести девушку из депрессии

03.03.2021
Направление:Психология

Женщины часто страдают депрессией из-за повышенной эмоциональности, склонности к тревожности, физиологических особенностей организма. Депрессивное расстройство встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. Психическое расстройство характеризуется снижением настроения, повышением тревожности, появлением различных страхов, утратой получать радость и удовольствие, снижением активности, повышенной усталостью. Депрессия может стать затяжной, сопровождаться перепадами настроения, пессимизмом, безразличием к себе и окружающим. Женщины реже мужчин прибегают к суициду, чаще обращаются к специалистам за помощью.

Симптоматика женской депрессии менее разнообразная и выраженная, в отличие от симптомов расстройства у мужчин. У женщин депрессия сопровождается снижением иммунитета, но усиливается активность межнейронных связей, в отличие от мужчин, у которых активность падает. Молодые женщины и девушки редко страдают затяжными тяжелыми депрессиями, такой тип депрессии чаще диагностируется у женщин в период менопаузы. Как вывести девушку из депрессии без тяжелых последствий, как помочь женщине в период менопаузы не всегда известно близким и друзьям. Они могут допустить распространенные ошибки, которые усугубляют состояние больной.

Девушка в депрессии

Лечение депрессии должно проходить у специалистов – врача-психотерапевта, эндокринолога.

Причины женской депрессии

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Причины депрессии у девушек разнообразные: психологические, физиологические, социальные. Физиологические причины депрессии связаны с менструальным циклом, который каждый месяц сопровождается гормональной перестройкой, предменструальным синдромом, нарушением в обмене нейромедиаторов. За несколько дней до начала менструации девушка становится подавленной, раздражительной, часто конфликтует с окружающими. Депрессия может развиться в период беременности и очень часто после родов. Нередки случаи появления расстройства в период менопаузы.

Физиологические причины депрессии связаны с гормональной системой женщины, с колебаниями уровня гормонов во время менструального цикла, беременности, после родов и в период менопаузы. Причинами гормонального дисбаланса могут стать следующие факторы:

  • Психоэмоциональный стресс. Стресс становится триггером гормонального дисбаланса, так как увеличивает секрецию кортизола.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Нерациональное питание (нарушение обмена веществ в результате недоедания или переедания).
  • Болезни печени.
  • Низкий уровень тестостерона.

Психологические причины депрессии у девушек и женщин связаны с нарушением самооценки, отсутствием самоуважения, с перфекционизмом, проблемами в личностных отношениях, психоэмоциональным стрессом. Депрессия, вызванная социальными причинами, возникает в результате определенного мировоззрения, особенностей отношений с социумом.

Симптомы депрессии у девушек

Основные симптомы депрессии у девушек и женщин – это повышенная тревожность, тоска, чувство вины, потеря интереса к своему внешнему виду, работе, апатия, быстрая утомляемость, больная не испытывает удовольствия, предпочитает одиночество. Одно из самых тяжелых проявлений депрессии – это апатия. Апатичного человека не трогают как позитивные, так и негативные события жизни. Он безразличен к проблемам окружающих, у него снижены эмоциональные проявления, он редко проявляет активность, предпочитает большую часть суток находиться в постели. Депрессия сопровождается нарушением сна и аппетита.

Нарушение аппетита может привести к потере и увеличению веса. Нарушение сна изматывает больную, усугубляет ее состояние, приводит к падению иммунитета, обострению хронических заболеваний. Родным и близким людям кажется, что они могут самостоятельно справиться с депрессией подруги, дочери, сестры. Они пытаются оказывать давление, дают советы по изменению образа жизни, чем вызывают еще большее отторжение, озлобленность.

Депрессия нередко проявляется телесными симптомами:

  • Нарушение работы ЖКТ. Запор.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Снижение либидо. Отсутствие интереса к сексу.
  • Боль в теле. Может возникать в области сердца, желудка, кишечника и других органов. Создает ощущение соматического заболевания, становится причиной обращения к различным специалистам.
  • Нарушение фаз сна, бессонница, полное отсутствие сна в тяжелых случаях.

Болезненное состояние становится причиной обращения к различным специалистам, в результате нередко упускаются симптомы депрессии, больная длительное время проходит обследования и лечение различных заболеваний, но улучшения не наступают.

Девушка грустит с собакой

Как помочь девушке выйти из депрессии

Одна из причин депрессии у девушек – это отсутствие взаимопонимания, проявлений внимания и любви со стороны близких людей. Очень важно говорить о своих чувствах, чаще общаться, интересоваться, чем живет любимый человек, какие проблемы ее волнуют. В отличие от мужчин, девушки раскрываются легче, в женщинах заложено искать выход из тяжелого положения и просить помощи. Если причина депрессии в неудавшейся карьере, неприятностях на работе, необходимо поддержать любимого человека, помочь справиться с ситуацией. Решить самостоятельно проблему глубинных внутренних конфликтов не удастся.

Как помочь девушке выйти из депрессии, если проблема в глубинном внутреннем конфликте? Необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту. Психотерапевт выявляет внутренний глубинный конфликт, причину депрессии, помогает посмотреть на проблему со стороны. Сеансы психотерапии способствуют переоценке поступков, отношений, взглядов на жизнь. Продолжительность и метод лечения зависит от тяжести депрессивного эпизода.

Депрессивный эпизод может быть легким, умеренным или тяжелым. Легкий одиночный депрессивный эпизод не требует медикаментозного лечения, расстройство проходит через непродолжительное время, но может протекать с симптомами телесных заболеваний. В это время для девушки важно ваше внимание, поддержка. Улучшить состояние смогут знаки внимания в виде цветов, интересных событий, проявлений заботы и любви.

Умеренный депрессивный эпизод характеризуется затруднением выполнения трудовых, бытовых обязанностей. Девушка стремится к одиночеству, апатична, не отзывается на попытки ей помочь. Умеренная депрессия может сопровождаться соматическими симптомами. В этом случае требуется помощь психотерапевта и медикаментозная терапия. При гормональном дисбалансе следует обратиться к врачу-эндокринологу.

При тяжелой депрессии симптомы значительно выражены, наблюдаются заторможенность или ажитация, девушка не справляется со своими обязанностями, не может описать свое состояние, у нее нарушена память, когнитивная функция. В случае затяжной тяжелой депрессии необходимо лечение в стационаре. Тяжелая, длительно протекающая депрессия может привести к суициду, помощь больной заключается в своевременном обращении к врачу, самостоятельно справиться с заболеванием не удастся.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх