Ольга Бутакова

Межреберная невралгия и панические атаки

22.10.2020
Направление:Психология

С межреберной невралгией так или иначе сталкивались большинство из нас. Симптомы, сопровождающие ее, одинаковы для каждого пациента: режущая боль в области грудной клетки с левой стороны. Поставить диагноз в таком случае бывает непросто, а саму невралгию врачи склонны списывать на возрастные изменения мускулатуры и связок. Именно поэтому с неприятным явлением чаще других сталкиваются люди зрелого и пожилого возраста.

В молодости столкнуться с межреберной невралгией можно при малоподвижном образе жизни и сидячей работе, в случае переохлаждения, получения травм или тяжелой физической нагрузки. Неловкое положение или резкие движения, снижение иммунитета, а также генетическая предрасположенность также могут вызвать болезненные ощущения подобного характера.

Стресс как предпосылка к межреберной невралгии и паническим атакам

Межреберная невралгия и панические атаки

Далеко не всегда наше самочувствие зависит исключительно от физиологических показателей. Давно известно, что высокая чувствительность и сильные переживания способны спровоцировать плохое самочувствие и болезни. Межреберная может проявиться во время стресса. Она также часто становится последствием панической атаки, появление которой всегда непредсказуемо.

В ходе чрезвычайного стресса организм мобилизует все имеющиеся ресурсы, чтобы направить их на самозащиту. Мышцы, нервы и сосуды сжимаются, что провоцирует неприятные ощущения, а в результате – возможные повреждения и боли.

Межреберная невралгия и панические атаки не всегда оказываются взаимосвязаны. Часто неловкое движение в ходе паники приводит к защемлению нерва и в таком случае пациенту придется предпринять ряд мер, чтобы восстановиться, когда стрессовая ситуация завершится.

Если вы неоднократно сталкивались с паническими атаками или на личном примере знаете, что представляет собой невралгия, то вряд ли захотите повторно испытать дискомфорт от первого и второго явления. Чтобы минимизировать подобные риски и быстро прийти в себя, нужно попытаться прийти в спокойное состояние. Сделать это можно с помощью:

  • дыхательной гимнастики;
  • абстрагирования;
  • расслабления тела;
  • сосредоточения внимания на внешних объектах.

Ощущая боль от внезапно разбившей вас невралгии, не делайте резких движений. Не пытайтесь противоборствовать боли физически, так как ваше состояние может ухудшиться. Постарайтесь найти гармоничное состояние. Если боли несильные, пара спокойных дней и отдых приведут вас в форму. В противном случае стоит обратиться за помощью к профессионалам и использовать лекарственные препараты.

Лечение межреберной невралгии

Межреберная невралгия и панические атаки

Предугадать невралгию непросто, но при ее наступлении хочется поскорее избавиться от дискомфорта и болей. Человек боится сделать лишнее движение, чтобы не чувствовать их. Справиться с таким диагнозом помогают консультация профильного врача и медикаменты. Невролог проводит обследование, чтобы исключить наличие сопутствующих заболеваний, и изучает причины возникновения недуга. Нередко причиной становится защемление нерва в правой или левой части грудной клетки.

Поклонники нетрадиционной медицины могут отдать предпочтение растительным отварам, имеющим антисептический эффект. Врачи рекомендуют сохранять состояние спокойствие и постараться избегать любых нагрузок. Спать лучше на твердой поверхности или жестком матрасе. Массаж, теплые компрессы и ванны с добавлением морской соли или травяных настоев помогут быстро прийти в себя.

Межреберная невралгия и панические атаки связаны тем, что первое является следствием второго. Чтобы избавить себя от мучений, которые приносит физический дискомфорт и стресс, стоит научиться расслабляться и уходить от состояния повышенной возбужденности, в котором вероятнее всего может случиться паническая атака.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Регулярно повторяющиеся атаки паники вызывают стресс, усиление тревоги, снижение устойчивости организма к болезням. Панические атаки часто скрываются за симптомами различных заболеваний, нередко больной годами ходит по врачам, пытаясь лечить несуществующие болезни. Повторяющиеся атаки паники негативно действуют на эмоциональное состояние больного, могут стать причиной развития других заболеваний психики, усугубляют течение соматических патологий. Один из методов купирования […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия у мужчин – частый запрос пользователей интернета. По статистике, частота депрессий у мужчин после рождения ребенка одинаковая с частотой послеродового расстройства у женщин. Беременность и рождение ребенка полностью меняют уклад жизни супружеской пары. Размеренная жизнь вдвоем, полноценный сон, необременительные обязанности, регулярный секс, хобби – всё меняется с рождением малыша. А если женщина страдает […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия после кесарева сечения в большинстве случаев развивается у молодых мам, которым была проведена плановая операция. Операция выполняется у 45% беременных женщин по различным показаниям. Операция травматичная, реабилитация женщины протекает длительное время по сравнению с восстановлением после нормальных родов. Как утверждают врачи, риск депрессии гораздо выше у женщин после кесарева сечения. До сих пор […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия значительно ухудшает качество жизни. И хотя часто это психическое расстройство связывают с эмоциональным дискомфортом (грусть, печаль, чувство безнадежности), практика показывает, что депрессивное состояние может иметь выраженную физическую симптоматику. Особенно ярко это проявляется в культурах, где не принято говорить о ментальном здоровье и проблемах, связанных с ним. Так, например, китайцы и корейцы считают депрессию выдумкой. […]

1
0
Наверх