Онемение конечностей при панической атаке
Паническая атака характеризуется рядом соматических симптомов и признаков дисфункции вегетативной системы, нередко больного беспокоит онемение рук при панической атаке и других конечностей, онемение тела. Паническая атака вызывает резкое усиление тревожности, страха, на этом фоне появляются другие симптомы, которые усугубляют состояние больного. К таким симптомам относятся:
- сильная одышка;
- головокружение, тошнота;
- онемение различных частей тела, покалывание, боль;
- слабость;
- шум в ушах;
- бессонница;
- учащенное сердцебиение;
- дрожь по телу;
- усиленное потоотделение;
- страх смерти;
- головные боли и другие симптомы.
У больного усиливается страх, ему кажется, что он умирает. Онемение тела происходит постепенно: сначала немеет лицо, затем немеют руки, ноги. Ноги становятся «ватными», всё тело покалывает. Такое состояние исчезает после окончания приступа панической атаки.
Онемение тела при панической атаке: причины
Причинами появления такого симптома могут быть различные заболевание, парестезия. Парестезия – это ощущение покалывания, жжения, ползания мурашек по телу, чувства холода, симптоматика дополняется мышечно-дистоническими, дискинетическими, вазомоторными феноменами в зависимости от причины, которая ее вызвала. Парестезия и акропарестезия относятся к расстройствам чувствительности.
Акропарестезия характеризуется онемением, покалыванием и сильной болью в конечностях. Расстройство развивается при поражении периферических нервов как следствие гипокальциемии, болезни Фарби.
Акропарестезия возникает в дистальных, отдаленных от оси тела частях конечностей. Проявляется онемением области вокруг рта, немеют ноги (стопы), кисти рук. Хронические формы парестезии встречаются при опухолях нервной системы, аутоиммунных и нейродегенеративных процессах, при инфекционных поражениях организма, алкоголизме и других заболеваниях. Симптомы онемения тела не свойственные паническим атакам, сигнализирующие о тяжелых заболеваниях:
- онемение не проходит после окончания приступа, длится более 4 часов;
- ухудшается речь, становится бессвязной;
- непроизвольно происходит дефекация или мочеиспускание;
- резкое изменение чувствительности одной половины тела;
- потеря зрения на непродолжительное время.
В этом случае следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Нередко онемение появляется после травмы головы, шеи, позвоночника. В отличие от нарушения чувствительности, вызванного тяжелым заболеванием или травмой, онемение тела при панической атаке не приводит к осложнениям. Панические атаки и последующие симптомы появляются в результате нарушения работы нервной системы.
Парасимпатическая и симпатическая системы начинают функционировать одновременно, нарушается последовательность действий, происходит сбой. Головной мозг не распознает поступающий одновременно поток нервных импульсов, не может раскодировать сигналы нервных клеток, развивается паническая атака.
Онемение конечностей при панической атаке: что делать
Онемение рук при панической атаке быстро проходит после прекращения приступа. В самом начале приступа следует вывести больного на свежий воздух, спокойно говорить с ним, посадить на скамейку. Приступ проходит в течение получаса, затем состояние больного улучшается. Чтобы избавиться от онемения и других симптомов панических атак, следует устранить причину расстройства. Заболевание психосоматического характера нельзя вылечить с помощью медикаментов, необходимо обращаться за помощью к психологу или психотерапевту.
Первое, что должен сделать страдающий от повышенной тревожности, – это наладить свой режим дня, рацион питания, отказаться от вредных привычек. Психолог с помощью сеансов по когнитивно-поведенческой, когнитивно-бихевиоральной психотерапии научит защите от стресса, умению разобраться в собственных проблемах, поможет изменить отношение к окружающим. Людям с чувствительной нервной системой, склонным к паническим атакам, следует избегать стрессовых ситуаций, применять методики укрепления психического здоровья, полноценно
высыпаться.
