Ольга Бутакова

Панические атаки из-за недосыпа

09.11.2020
Направление:Психология

Паническое расстройство является актуальной проблемой психиатрии. Данные исследований указывают на то, что около 5% людей столкнулись с этой проблемой по различным причинам. Приступы паники наиболее часто возникают у молодых людей до 25 лет. Паническое расстройство личности является болезнью, при которой эпизодически возникают приступы беспричинной паники, в течение нескольких минут страх достигает пика, что вызывает вегетативные нарушения.

Панические атаки, тревога и бессонница взаимосвязаны между собой, они оказывают негативное воздействие на психоэмоциональное состояние больного. Панические атаки из-за недосыпа отражаются не только на психическом, но и на физиологическом состоянии человека и снижают его трудоспособность, качество жизни.

Признаки панических атак

Панические атаки возникают в моменты, когда люди находятся в обычном состоянии и не испытывают чувство страха. После первых приступов больные часто не понимают причину их возникновения и начинают переживать о том, что у них могут развиваться опасные болезни. Специалистами установлена природа появления панических атак, данное расстройство может становиться следствием вегетососудистой дистонии, гормональных нарушений в организме.

Панические атаки из-за недосыпа

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

Люди, в течение длительного периода испытывающие психоэмоциональное напряжение в результате стрессовой ситуации, имеют проблемы с засыпанием. Такое состояние сопровождается постоянной усталостью, слабостью, головными болями, усилением тревожно-депрессивной симптоматики. Процесс сна после панической атаки также может сопровождаться чувством страха и становиться причиной бессонницы.

Признаки приступов паники имеют яркие проявления на физиологическом и психологическом уровнях. В таком состоянии больные отмечают проблемы с дыханием, учащение сердцебиения, жар или озноб, тремор конечностей. Некоторые пациенты считают, что они утрачивают контроль над своим сознанием и поведением, воспринимают все происходящее как нереальное событие.

Вероятность возникновения приступов паники высока во время сна. В такие моменты адреналин в избыточном количестве поступает в кровь. Однако организм при этом находится в состоянии ночного отдыха, все системы функционируют в замедленном режиме. Сбои химических процессов приводят к пробуждению. Паническим атакам в ночное время могут предшествовать кошмары, которые воспринимаются в качестве причины приступа.

Подходы к лечению панического расстройства на фоне недосыпа

Панические атаки, возникающие из-за недостатка сна, требуют комбинированной терапии. Сочетание медикаментозного лечения и психотерапии позволяет купировать патологические признаки и нормализовать психоэмоциональное состояние пациента, сформировать у него готовность и адекватные реакции на такие состояния.

Терапевтическая стратегия определяется с учетом особенностей болезни, наследственной отягощенности, личностных особенностей клиента, степени социальной изоляции. В рамках медикаментозного направления больным назначаются часто антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, влияющие на физиологические процессы.

Панические атаки из-за недосыпа

Психотерапия предполагает работу с установками клиента, психологическими конфликтами. Психотерапевты в данном случае используют методы, позволяющие больному осознать имеющиеся проблемы, после чего постепенно модифицировать прежние установки и схемы поведения для совершенствования адаптационных механизмов, самоконтроля и системы взаимоотношений.

При лечении панических атак специалистами также проводятся мероприятия, способствующие устранению расстройств, связанных со сном. При хронических формах болезни возможен благоприятный исход, так как современная психиатрия обладает инновационными методами лечения.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия после кесарева сечения в большинстве случаев развивается у молодых мам, которым была проведена плановая операция. Операция выполняется у 45% беременных женщин по различным показаниям. Операция травматичная, реабилитация женщины протекает длительное время по сравнению с восстановлением после нормальных родов. Как утверждают врачи, риск депрессии гораздо выше у женщин после кесарева сечения. До сих пор […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия значительно ухудшает качество жизни. И хотя часто это психическое расстройство связывают с эмоциональным дискомфортом (грусть, печаль, чувство безнадежности), практика показывает, что депрессивное состояние может иметь выраженную физическую симптоматику. Особенно ярко это проявляется в культурах, где не принято говорить о ментальном здоровье и проблемах, связанных с ним. Так, например, китайцы и корейцы считают депрессию выдумкой. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

В большинстве случаев, как считают психологи, депрессия настигает женщину после вторых или третьих родов. Послеродовая депрессия считается одним из осложнений беременности, может быть ранней и поздней, начаться сразу после родов или спустя несколько месяцев и даже лет. Депрессия имеет множество причин, которые до конца не установлены, существует ряд теорий о развитии психического расстройства. Послеродовая депрессия […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Панические атаки при депрессии – наиболее часто сопутствующее состояние психического расстройства, с которым сталкиваются люди с психоэмоциональными нарушениями. Люди с паническими атаками в большей степени подвержены риску развития депрессии. И наоборот, депрессия и сопутствующие ей социальная изоляция, апатия способны вызывать приступы панических атак. Когда человеку ставят двойной диагноз, включающий депрессивное и паническое расстройство, ему потребуются […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия в декрете ассоциирована с послеродовой депрессией (и именно такое название принято использовать в профессиональных кругах). Это состояние отмечается у многих женщин после рождения ребенка. Однако далеко не многие понимают, что с ними происходит, и поэтому не обращаются за квалифицированной помощью. Что в свою очередь может привести к серьезным последствиям, таким как развитие большого депрессивного […]

1
0
Наверх