Передаются ли панические атаки по наследству?
Панические атаки – это не заболевание, а реакция организма. В некоторых случаях они становятся симптомами других заболеваний или последствием затяжного стресса. В современном мире это явление считается достаточно распространенном. Мы постоянно находимся в суете, стремимся к успешности, достичь которой не так просто, живем и работаем в условиях многозадачности. Кроме того, человек все время находится в социуме, а значит, регулярно подвергается гнету общественного мнения, оценке и критике, что также формирует стрессовые ситуации.
Сегодня панические атаки встречаются у 2-5% населения. Чаще всего с тревожными состояниями сталкиваются люди в возрасте от 20 до 60 лет, в период максимальной эффективности и трудоспособности. По статистике, женщины чаще сталкиваются с приступами паники, чем мужчины. Это связано с более высокой эмоциональностью, зависимости от гормональных перестроек и многим другим.
Во время приступа паники в кровь выбрасывается адреналин. Организм мобилизует все свои ресурсы, чтобы противостоять возможной опасности извне. Высокий уровень нейромедиаторов провоцирует ускорение сердцебиение и пульса, дрожь, озноб или жар, головокружение. Человеку становится трудно дышать, и возможна гипервентиляция легких.
Существует множество причин возникновения панических атак, к числу которых можно отнести проблемы и непроработанные травмы, тянущиеся из детства, фобии, сильный стресс, шок от нестыковки предположений и реальности, трагические события, высокую усталость и многое другое. При первом приступе вы можете справиться с панической атакой самостоятельно. Придется найти причины повышения тревожности и первоисточник паники. Если такие состояния повторяются и становятся хроническими, необходимо обратиться за помощью к психологу, так как нередко приступы паники оказываются симптомом более сложных заболеваний. В любом случае, игнорировать такое состояние не стоит.
Панические атаки и наследственность
Люди, неоднократно сталкивавшиеся с паникой, переживают о том, возможно ли, что такие состояния могут передаться их детям по наследству. Ученые предлагают различные данные. Исходя из одних, вероятность генетической предрасположенности существует, она составляет порядка 15%. Если в семье родились однояйцевые близнецы, то при наличии панических атак у одного, с вероятностью в 80% им будет подвержен и второй ребенок. Существует предположение о том, что склонность к выработке большого объема гормонов стресса передается детям от родителей.
Сегодня изучению генетики уделено много внимания. Вопрос о том, передаются ли панические атаки по наследству, рассматривают лучшие специалисты мира. Стоит понимать, что, несмотря на наличие генетической предрасположенности, которая может формироваться у младенца в утробе, если мать переживает сильный стресс, существуют панические атаки приобретенного характера. Если вы испытали сильную тревогу в экстремальной ситуации, но затем проработали ее с психотерапевтом и сумели избавиться от повторных проявлений повышенной тревожности, риск наследования минимален.
Если существуют предпосылки к тому, что панические атаки, которые вы замечаете у себя, или проявляющиеся у ваших детей, переданы генетически, стоит обратиться к специалисту. Паника, связанная со стрессом, может быть проработана самостоятельно, но тревожность, причину которой обнаружить непросто, должна стать задачей для квалифицированного психолога. С его помощью вы найдете предпосылки к образованию паники, сможете ее побороть или научитесь проживать с минимальными эмоциональными затратами.
