Ольга Бутакова

Понос при панических атаках

02.09.2020
Направление:Психология

Диарея является неприятным расстройством пищеварительной системы, которое отражается на повседневной деятельности человека. Дисфункция органов пищеварения нередко связана со стрессовыми ситуациями и страхами. Понос при панических атаках вызывает серьезные опасения у людей, которые считают, что он является признаком опасного заболевания. Однако исследователями установлено, что появление диареи в такой ситуации не связано с органическими нарушениями.

Причины диареи при психических нарушениях

Диарея является патологическим состоянием, при котором наблюдается жидкий стул. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что организм нуждается в самоочистке, поэтому у людей происходит диарея.

При расстройствах психики возникает множество психологических и соматических симптомов, одним из которых является понос. Появление данного состояния при панических атаках обусловлено следующими причинами:

  • В период приступа паники в организме происходят выбросы адреналина, влияющего на работу кишечника. С биологической точки зрения опорожнение кишечника является естественной реакцией на опасность. Такая особенность позволяет некоторым видам животных отпугнуть врагов, а также уменьшить массу своего тела для более быстрого бега. В повседневной жизни необходимость таких мер утратилась, однако в организме сохранились аналогичные механизмы защиты, поэтому после выброса адреналина в кровь усиливается сокращение стенок кишечника, возникают спазмы.
  • Соматические проявления психоэмоционального напряжения. Человек, постоянно испытывающий страхи и стрессы, может обнаружить у себя их соматические проявления, одним из которых может выступать понос.
  • Сбои в работе центральной нервной системы. При нарушении процессов, происходящий в нервной системе, кишечнику могут поступать ложные сигналы, указывающие на необходимость его опорожнения.

Патологическое состояние в период панических атак может сопровождаться чрезмерным газообразованием и появлением различных звуков в животе, тошнотой и рвотой, головокружением. Диарея приводит к тому, что больной постоянно находится в ожидании приступов и их неприятных проявлений. Многие люди после приступов паники не покидают пределы дома, так как боятся неожиданного позыва.

Среди людей с данной проблемой распространена практика употребления средств против диареи перед выходом из дома. Однако специалисты не рекомендуют бесконтрольно принимать медикаменты, так как они нарушают протекание естественных процессов в организме.

Лечение и профилактика поноса

Диарея при панических атаках, как правило, исчезает после устранения психической проблемы. Для устранения дисфункции кишечника, вызванной паническими атаками, используются лекарственные средства с минимальным количеством побочных эффектов. В период обострения диареи возможен прием спазмолитиков или средств от поноса. Специалисты рекомендуют пациентам с данной проблемой упорядочить рацион и исключить из него продукты, способствующие разжижению каловых масс. Уменьшить проявления диареи позволяет учет следующих рекомендаций при составлении меню:

  • свежие фрукты и овощи создают нагрузку на кишечник, поэтому специалисты рекомендуют их временно исключить из рациона;
  • в период панических атак важно воздержаться от употребления алкогольных напитков;
  • все продукты должны подвергаться тщательной термической обработке;
  • включение в рацион продуктов с обволакивающей структурой способствует уменьшению раздражения кишечника;
  • кисломолочные продукты следует исключить из рациона, так как они усиливают приступы диареи.

Другим способом нормализации процесса пищеварения через устранение психических расстройств является психотерапия. В ходе сеансов могут быть установлены действия, которые помогут облегчить или замедлить процесс. Специалист помогает установить привычки, приводящие к патологическому состоянию, таких как бесконтрольный прием медикаментов, жесткие диеты, употребление алкоголя, пренебрежение отдыхом.

Физическое и психическое состояния человека взаимосвязаны, поэтому психоэмоциональное благополучие является профилактикой множества нарушений. Причиной появления диареи могут выступать нарушения психики, которые требуют комплексного обследования и терапии. В современной медицине существует множество методов работы с пациентами, страдающими от панических атак.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром. Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных». Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени. Что […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе. Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте. В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия. Депрессия усугубляет […]

2
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины. Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов. В том числе нередкой является и депрессия при климаксе. Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт. Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек». Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии. В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось. Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства. […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках. При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной. Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией. Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные. Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин. Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли. Чаще к попыткам суицида […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Наверх