Ольга Бутакова

Понос при панических атаках

02.09.2020
Направление:Психология

Диарея является неприятным расстройством пищеварительной системы, которое отражается на повседневной деятельности человека. Дисфункция органов пищеварения нередко связана со стрессовыми ситуациями и страхами. Понос при панических атаках вызывает серьезные опасения у людей, которые считают, что он является признаком опасного заболевания. Однако исследователями установлено, что появление диареи в такой ситуации не связано с органическими нарушениями.

Причины диареи при психических нарушениях

Диарея является патологическим состоянием, при котором наблюдается жидкий стул. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что организм нуждается в самоочистке, поэтому у людей происходит диарея.

При расстройствах психики возникает множество психологических и соматических симптомов, одним из которых является понос. Появление данного состояния при панических атаках обусловлено следующими причинами:

  • В период приступа паники в организме происходят выбросы адреналина, влияющего на работу кишечника. С биологической точки зрения опорожнение кишечника является естественной реакцией на опасность. Такая особенность позволяет некоторым видам животных отпугнуть врагов, а также уменьшить массу своего тела для более быстрого бега. В повседневной жизни необходимость таких мер утратилась, однако в организме сохранились аналогичные механизмы защиты, поэтому после выброса адреналина в кровь усиливается сокращение стенок кишечника, возникают спазмы.
  • Соматические проявления психоэмоционального напряжения. Человек, постоянно испытывающий страхи и стрессы, может обнаружить у себя их соматические проявления, одним из которых может выступать понос.
  • Сбои в работе центральной нервной системы. При нарушении процессов, происходящий в нервной системе, кишечнику могут поступать ложные сигналы, указывающие на необходимость его опорожнения.

Понос при панических атаках

Патологическое состояние в период панических атак может сопровождаться чрезмерным газообразованием и появлением различных звуков в животе, тошнотой и рвотой, головокружением. Диарея приводит к тому, что больной постоянно находится в ожидании приступов и их неприятных проявлений. Многие люди после приступов паники не покидают пределы дома, так как боятся неожиданного позыва.

Среди людей с данной проблемой распространена практика употребления средств против диареи перед выходом из дома. Однако специалисты не рекомендуют бесконтрольно принимать медикаменты, так как они нарушают протекание естественных процессов в организме.

Лечение и профилактика поноса

Диарея при панических атаках, как правило, исчезает после устранения психической проблемы. Для устранения дисфункции кишечника, вызванной паническими атаками, используются лекарственные средства с минимальным количеством побочных эффектов. В период обострения диареи возможен прием спазмолитиков или средств от поноса. Специалисты рекомендуют пациентам с данной проблемой упорядочить рацион и исключить из него продукты, способствующие разжижению каловых масс. Уменьшить проявления диареи позволяет учет следующих рекомендаций при составлении меню:

  • свежие фрукты и овощи создают нагрузку на кишечник, поэтому специалисты рекомендуют их временно исключить из рациона;
  • в период панических атак важно воздержаться от употребления алкогольных напитков;
  • все продукты должны подвергаться тщательной термической обработке;
  • включение в рацион продуктов с обволакивающей структурой способствует уменьшению раздражения кишечника;
  • кисломолочные продукты следует исключить из рациона, так как они усиливают приступы диареи.

Понос при панических атаках

Другим способом нормализации процесса пищеварения через устранение психических расстройств является психотерапия. В ходе сеансов могут быть установлены действия, которые помогут облегчить или замедлить процесс. Специалист помогает установить привычки, приводящие к патологическому состоянию, таких как бесконтрольный прием медикаментов, жесткие диеты, употребление алкоголя, пренебрежение отдыхом.

Физическое и психическое состояния человека взаимосвязаны, поэтому психоэмоциональное благополучие является профилактикой множества нарушений. Причиной появления диареи могут выступать нарушения психики, которые требуют комплексного обследования и терапии. В современной медицине существует множество методов работы с пациентами, страдающими от панических атак.

0
0
Похожие статьи
Ольга Бутакова
Направление: Психология

С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние. По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины. Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы. Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание. Правда, в […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности. Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека. Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессивное расстройство диагностируется у каждой 10 роженицы, в части случаев заболевание развивается до или в период беременности, симптомы становятся более выраженными после родов. Нередко первые признаки депрессии проявляются через месяц после родов. От одной до трех женщин из тысячи рожениц страдают тяжелыми формами послеродового психоза, который сопровождается различными навязчивыми идеями о причинении вреда малышу и […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Регулярно повторяющиеся атаки паники вызывают стресс, усиление тревоги, снижение устойчивости организма к болезням. Панические атаки часто скрываются за симптомами различных заболеваний, нередко больной годами ходит по врачам, пытаясь лечить несуществующие болезни. Повторяющиеся атаки паники негативно действуют на эмоциональное состояние больного, могут стать причиной развития других заболеваний психики, усугубляют течение соматических патологий. Один из методов купирования […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия у мужчин – частый запрос пользователей интернета. По статистике, частота депрессий у мужчин после рождения ребенка одинаковая с частотой послеродового расстройства у женщин. Беременность и рождение ребенка полностью меняют уклад жизни супружеской пары. Размеренная жизнь вдвоем, полноценный сон, необременительные обязанности, регулярный секс, хобби – всё меняется с рождением малыша. А если женщина страдает […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Женщины страдают депрессией чаще мужчин в силу своей физиологии, высокой эмоциональности, склонности к тревожности и беспокойству. Мужчины чаще болеют тяжелыми депрессиями, более склонны к суициду. Депрессия развивается при различных заболеваниях, в результате стресса, ряда нарушений в работе организма: Психоэмоциональный стресс. Чем больше времени человек находится в стрессовом состоянии, тем выше риск обострения соматических заболеваний и […]

0
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял. Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома. Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия – очень распространенное состояние, которое может возникнуть у людей разного возраста, пола и социального положения. Это достаточно серьезное психоэмоциональное расстройство, которое значительно снижает уровень работоспособности и ухудшает качество жизни человека. Поэтому следует знать о том, как начинается депрессия, чтобы вовремя принять меры по предотвращению развития и прогрессирования состояния. Что такое депрессия Плохое настроение – […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Послеродовая депрессия после кесарева сечения в большинстве случаев развивается у молодых мам, которым была проведена плановая операция. Операция выполняется у 45% беременных женщин по различным показаниям. Операция травматичная, реабилитация женщины протекает длительное время по сравнению с восстановлением после нормальных родов. Как утверждают врачи, риск депрессии гораздо выше у женщин после кесарева сечения. До сих пор […]

1
0
Ольга Бутакова
Направление: Психология

Депрессия значительно ухудшает качество жизни. И хотя часто это психическое расстройство связывают с эмоциональным дискомфортом (грусть, печаль, чувство безнадежности), практика показывает, что депрессивное состояние может иметь выраженную физическую симптоматику. Особенно ярко это проявляется в культурах, где не принято говорить о ментальном здоровье и проблемах, связанных с ним. Так, например, китайцы и корейцы считают депрессию выдумкой. […]

1
0
Наверх