Блоги

Тревога в психологии рассматривается в качестве нормальной реакции человека на возникающий стресс. Современное общество наиболее подвержено стрессовым ситуациям, в связи с чем стремительно возрастает процент пациентов, у которых отмечаются признаки тревожно депрессивных состояний. При данной патологии характерны не только чувство беспомощности, но и страх перед будущим. Тревожно-депрессивные состояния могут возникать у представителей различных социальных слоев, […]

Депрессивное состояние представляет собой психологическое заболевание, которое наравне с другими недугами имеет симптомы, стадии и показания для лечения. Случается так, что вы не подозреваете, что столкнулись с ним до тех пор, пока негативное настроение не поглощает целиком. Конечно, каждый из нас испытывал лень, апатию, усталость и раздражение. Но в случае с депрессией эти ощущения становятся […]

Стоит понимать, что далеко не каждое проявление негативного настроения ведет к депрессии. В жизни любого из нас бывают светлые и темные полосы. Воспринимать это нужно как нормальное явление. В случае, когда плохое настроение и апатия затягиваются, это может быть спровоцировано не депрессивным состоянием, а появлением физиологических проблем. Например, изменение гормонального фона всегда сопровождается нестабильным настроением, […]

Депрессия представляет собой психическое нарушение, которое провоцирует у человека отрешенность и отсутствие интереса ко всему, что происходит в окружающем мире. Можно определить симптомы такого состояния самостоятельно, но как распознать депрессию, если в этот момент ваша оценка субъективна? Далеко не каждый из нас способен откровенно признать, что испытывает сложности, особенно, когда дело касается такого деликатного вопроса, […]

Каждый из нас так или иначе имеет представление о том, что такое депрессия. Но из-за субъективности оценки не всегда получается понять, действительно ли нужны профессиональные советы психолога, или улучшить настроение можно и в домашних условиях. В какой момент стоит бить тревогу и искать способы быстро вытащить себя из плачевного состояния? В этой статье вы найдете […]

Панические атаки представляют собой приступы неконтролируемого страха, которые имеют психологические и физиологические симптомы. Часто подобные состояния оказываются регулярными. Чтобы выяснить, что является триггером и провоцирует панику, лучше обратиться к психологу. Приступы такого рода могут происходить при пробуждении или после плохого сна. Вы можете проснуться в 5 утра и понять, что испытываете дискомфортные ощущения, а тревожность […]

Панические атаки – частое явление для жителей мегаполисов, которые подвержены регулярным стрессам и чрезмерным нагрузкам. Их также нередко испытывают люди с ВСД. Если вы столкнулись с подобным явлением впервые или его спровоцировало серьезное эмоциональное потрясение, можно выйти из неприятного состояния, оказав себе помощь самостоятельно. Существует ряд приемов и техник, для воплощения которых не нужны поддержка […]

Паническая атака – это внезапный приступ сильного страха. Часто она сопровождается негативными соматическими симптомами. Для начала панической атаки обычно нет видимых причин, и наступает она совершенно внезапно. Сильный страх заставляет сердце замереть, дыхание прерывается, человеку кажется, что он может умереть. Зачастую при панической атаке вы можете думать, что у страдаете от серьезного заболевания сердца или […]

В современном мире с его ускоренным ритмом жизни, постоянными стрессами и хронической усталостью обычным явлением стали эмоциональные перегрузки. Они вызывают различные психологические проблемы. Примерно пятая часть человечества страдает тревожными расстройствами, которые могут появиться в разном возрасте.  Такие явления возникают один раз в жизни, но могут повторяться и регулярно. Интервалы между приступами оказываются различными, в том […]